Valu käsivartes

[Valu käsivartes]

Mina sain sellest lahti pärast 3nädalast pausi, varem piinas mind see mitu kuud.

[Valu kaela piirkonnas.]

Ma tõmbasin ka kaela nii ära, et ei saanud pead keerata mitte mingis suunas.

Panin ööseks salli kaela ja hommikuks oligi juba valu läinud.

[Nõmmel jõusaal]

TTÜ spordihoone

[kaal ja pikkus...]

pikkust u. 170 ja kaalu 65

Eesmärk oleks kaalu saada 70-mne kanti. 72-73 oleks esialgu norm.

Suitsetajana on kaalu aga raske koguda.

[Rattakingad]

Tavleajal on suht raske tegelt leida, aga mine Hawaii expressi, sealt peaks ikka leidma midagi.

Ka rademaris või xtremes võib olla.

[Rahvusvahelised Karatevõistlused Spordihallis]

Täpsema info leiate http://www.ekf.ee/estopen/Estonian_Open_TB_2007_brosh.pdf

Pilet on ainult 49 Eurot ja ma olen seal turva, nii et võite julgelt kohale tulla

Pidi sul alles igav olema.

[Suits, alkohol, tervis ja treening]

Peale k6ige muu arvan ma, et suitsetavale mehele sobib kaaslaseks ainult suitsetav naine... See l6hn ja see maitse, mis j22b teil suhu! Fuu!

Selle jaoks on närimiskumm.

Aga tõesti väga ebamugav on olla mittesuitsetajal suitsetajate seltskonnas.

[Unetus peale pikka treeningut. Ülepingutus?]

Mul õnneks sellist mure pole. Peale trenni tuleb igati magus uni.

Kui õigel ajal ei ärka, siis ei saa ka magama jääda õigel ajal. Vb sellest?

[Rahvusvahelised Karatevõistlused Spordihallis]

väga kahtlased hinnad igatahes...kui kaheinimese pilet on ainult 4 eurot yhese omast kallim

[treeneri treeningkava...]

kuidas sulle endale see kava üldse tundub? käib üle jõu?

[Fight night]

Viimases matšis ka küünarnukid lubatud.

[Fight night]

ka seekord saab FN-il MMA-d näha

Kuid ainult ühe matši.

[Fight night]

Enam pole kaua jäänud, Fight Night 2 toimub juba 18. märtsil

Kuna jäin eelmisega vägagi rahule, siis lähen ka seda kindlasti vaatama.

[Käsivars]

Ma treenin neid vahest powerballiga ja jõusaalis ka käte päeval.

[Alaselg]

tänud, eks ma vaatan mis teha annab.

[Alaselg]

siuke probleem, et alaselg pidevalt valutab..istudes ilma seljatoeta valutab veel eriti.

kas pidev alaselja treenimine võib abiks olla?

[treeningjärgne lihasvalu/pinge]

oi kurat..ma olen koguaeg peale teinud, et enam ei valutaks.

[Pea käib ringi :S]

Võib olla ka kõrge vererõhk..mul on vahest samamoodi.

[Soovitage inimesed....]

Kui vastane ei minesta särgi äravõtmise peale, siis mine taipoksi vms.

[Maadlus tallinnas ?]

www.revalsport.ee

Seal toimuvad ka mma treeningud!

[Maadlus tallinnas ?]

Audenteses peaks midagi olema. Uuri selle kohta.

[Ärge kunagi keegi nii tõmmake!!!]

Tüübil oli tõsine tahtmine seda kangi ikka üles saada.

[Kangide varastamine jõusaalist]

Jõusaaliga pole kogemusi, aga ujulad ja riietusruumid on küll `rotte` täis.

Jäin ükskord oma pesemiskotist ja ujumisprillidest ilma.

[Soovitatav jalats]

Mul on mingid vanad bullsi papud, jubehead on. Kuid on väga kulunud. Käin nendega nii kaua kuni saab maha kanda.

Mõndades jõusaalides ei saa plätudega ollagi (ebasportlikud jalanõud).

[Ületreenituse oht?]

Päris karm treening tuleb, aga seda, kas sa treenid üle, peaks sa ise tundma.