Jump to content

Hoyt

Kasutajad
  • Sisu loend

    4
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

Hoyt

  • Tase
    Vaatleja
  1. Pärm millex?

    Imelikud inimesed, kui pärm ei lähe alla, siis ei pea seda ju jõuga sisse ajama. Sööge seda millegagi koos. Nt. mina söön kakaoga ja ei kurda küll maitse üle.
  2. Biitsepts?

    5 harjutust on algaja jaoks ilmselgelt palju. Tee 2-3 harjutust. Teadmiseks veel, et algajad ei peaks tegema isoleeritud harjutusi. Ara kiirusta lihase jareleaitamisega, tee ennem 2-3 kuud trenni.
  3. juua siis või mitte juua

    Ei tea, mulle sellised asjad ei meeldi. Peale selle, et on kallis, sisaldab ka aineid, mida oleks parem mitte tarbida.
  4. raskusteta õla treening?

    Ma arvan, et ta peab silmas koiki 3 pead. Miks peaks eelisarendama mingit osa? Et treening uhekulgseks ei kisuks, tuleks voimalusel jousaalis kaia voi hantlid ja kang muretseda. Surumise ja katekoverdamisega treenid sa ainult deltalihase eesmist pead.
×