erik182

rebend on tekkinud sellise koha peale kus eriti rasva ei ole..nimelt kaenla aluse ette poole..keeruline seletus aga no loodan et said aru..

Õnne minu pooltki

üldiselt kreatiinid ei lahustugi vees.sega mahlaga saad natuke süsikaid ka

no kui selle järgi võtta olen ma päris mitmes asjas peremeister

http://www.bodybuilding.ee/?main=show〈=est&id=60 äkki saad oma küsimusele vastuse

mida peax tegema kui tekkivad naharebendid ja kui on juba mõnes kohas päris korralikult mingi kreem või kes teab mis asi ja millest võib selline asi tekkida ?

vahest satun küll sinna mingi kord nädalas kindlasti. enamus korrad kui käin siis saan tasuta "kunstpäikest" võetud

kui tahad seda proovida siis osta see väiksem kogus..oleneb sinust kuidas ta sulle mõjub..

kui tahad kohe peale trenni midagi sisse juua/süüa siis pulber oleks parem

alguses kui hakkasin neid tablette sööma siis tuli jõudu juurde tunduvalt...ja seeriad olid korralikud. tablette võtsin iga päev.

bodybuilderi stiil näeb välja missugune ??!

"21-,negatiivsed-,gigantseeriad" mis need on ?

kas need kilod ikka lihastest ?

mismõttes noor ? kui vanalt sul see noorus siis ära l õppeb ? rämpstoit ? kas selles kavas on mingi rämpstoit ? sa sööd siis aint piimatooteid ja pelmeene ? tglt sa peaxid endale ka loomset valku sinna lisama

mul oli ka üx periood kus ma jõin jogurtit enne trenni ja siis ma jõin liitri ära aga siiski mulle sobib paremini kas kohupiim või kodujuustu ~200g ja 1 korralik õun