PT London

vitamax 2-3tk päevas

meeleldi loeks linkide asemel teie kogemusi treenerina...pealegi treenin ise ja oma kliente kui "sprinter",aga kataboolsel aeroobsel on ka oma osa!

saab ikka odavamalt, uk-s £15-40,mul 40nene ja tasub ära, masööri tund maksab sama palju!

vaat kus vigurvänt ....eelnev post kisub õiges suunas! Ma laisk

kui arened, siis jah.

pane jõutõmme 3dax või 4dax

parandada võid selle vea,et ise uurid&puurid,eriti kui tulemus selline...treenereid kes hetkega asja paika panevad, leidub küll, soovitaksin TREENERI poole pöörduda, mitte hiljuti laval olnud kulturisti

aga puzzle sai valesti(okok, mitte kõige paremini)kokku pandud

kelle soovituste järgi see kava koostatud on? jääb mulje et üldse ei koida...

kuidas jõuluvanaga lood on...

fing nuuks...tegelt ka,mulle kai meeldib ja xtra small kai on ka O&K. viska nyyd roosad prillid nurka ja beetakas ka ning tee KÕIK et järgmine kord!

mul võttis kunagi põlvevalu väga kiiresti ära.

ma pakun, et see on googeldatud ja copy /paste, oma kogemustest/ajust ei tule kunagi midagi PUNKT

mulle meeldib....ainult yks lause sellest postitusest

OT!!! lugesin täna muscular development nov trykki ja DY osa all oli fit campist väike jutt ja pilt...yllatus lihtsalt

teises uuringus oli 6-8 rm

juba natuke otsisin peale postitust,kui edutlt,teisele ringile ei lähe...olgu ka öeldud, et seda peaks raskelt tegema,6-8x

osaliselt mõtetu postitus

ja veelkord... põlved ei liigu ka nii ette(mitte et nad sul hullult ees oleks nagu osad väidavad), kui alaselg ja ylaselg on ok! kui järgmine kord kükkima hakkad, siis aja alaselg nõgusaks ja tunneta pinget ning alla laskuses hakka kyynarnukke ette liigutama, yrita nii et all olles on kyynarnukk õla all, see surub rinna rohkem ette mis omakorda aitab alaselga õiges asendis hoida k6ige rohkem aktiveerib nelipead knee extentions või nagu enamus ütleb leg extentions, ma ei viitsi rotterile seda otsima hakkata, aga kust lugesin oli k6ik lihased elektrooniliselt testitud ja see aktiveeris enim kiude...vot Mul mõned tuttavad pole juba aastaid kükke teinud ja ainult knee extentioni ja jalapressiga sellised nelipead teinud et oioi! Ise muidugi teen kükke

Arusaamatus...mida minu puhul tihti juhtub

thanks!

jutt kaib minust?

n2ri n2tsu palun, mitte mu teksti...ma tootan inglismaal/keeles,kui ei sobi,siis ma enam ei postita...or just google it ffs

Su over head squatti sooviks kyll näha, laetud kangiga muidugi?