Jump to content

BRIKI

Kasutajad
 View Profile  See their activity

  • Content count

    618

  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    3

BRIKI last won the day on September 26 2015

BRIKI had the most liked content!

Community Reputation

29 Jagab matsu

About BRIKI

  • Rank
    Tegija
  • Birthday 01/02/1987

Profiili informatsioon

  • Sugu
    Female

Recent Profile Visitors

16,182 profile views

  1. IFBB European Championships 2017

    BRIKI replied to Reinart's topic in Võistlused / Events

    Ennustan Aridale kas kuldset või hõbedast medalit

  2. Tegevuskava pärast kolmandat sünnitust

    BRIKI replied to mailinnas's topic in Naised ja treening

    Tere Mai Oleme sinuga nö ühes paadis, laps on mul küll 1 kuu vanem aga hea vormi saavutamine ja jooksmine on ka minu jaoks eesmärgid. Kuna raseduse ajal ma ei tundnud, et oleksin soovinud treenida siis algus oli ikka päris raske. Võhma mul praktiliselt polnud. Kui laps sai 2 kuuseks siis hakkasin 1x nädalas sulgpalli mängima, et ennast üldse harjutada jälle intensiivsemalt liigutama. Oktoobri alguses hakkasin käima MyFitnessi rühmatreeningutes 5x nädalas ja pean ütlema, et see on minuga imet teinud. Olen otsustanud rühmatrennidega jätkata kindlasti kuni aasta lõpuni, et laduda head baasi jooksutreeninguteks. Varasemalt olen ma aastaid jõusaalis treeninud, kuid tundsin, et peale rasedust kohe raskusi tõstma minna oleks keha lõhumine. Mina soovitaksin sul siiski valida üks eesmärk korraga. Olles ise ka bodyfitnessis võistelnud, ei kujuta ma ette, et sellise treeninguga ma oleksin maratoni jooksma läinud. Muidugi on inimesed erinevad ja see on vaid minu arvamus. Vaata ka üle oma toitumine sest see on ennekõike hea vormi saladus NB! Kindlasti loe Annika blogi sest tal on juba pikk kogemus, kuidas peale rasedust treenida.
  3. Esimese päeva protokollid nähtavad siin ja siin
  4. Usun, et Gymshark lubab mul lahkesti jagada tema tehtud fotosid
  5. Bikini overall
  6. Andra võitis kulla
  8. Kannatust, bikini fitnessistid alles tulevad
  10. Hetkel ülekandes 15 minutiline paus....kannatust sest varsti astuvad lavale klassikud
  11. Andra on finaalis!!!
  12. Hommikune eelvõistlus, Andra ja Õnnela
  13. Võimalik top 3 Neva Pro bikini
  14. BRIKI started following NFE 2015: Nordic Pro, Nordic Championshps, Nicole Wilkins Championships! and Pro contests, results, photos, news etc. 2015 - Egle San Marino Pro võitja!
  16. Leitud Jan Tana grimm. Kui keegi tunnistab omaks siis kirjuta airelossmann@gmail.com
×