noobie

http://www.rate.ee/show.php?id=7001881 ? Just.

Mõned on asjalikud.. Üks punapea ajas naerma.. sorri

" Pole paha, aga minust halvem, hähäääää "

Otti nad küll ei kukuta, iseenesest jah päris head ambaalid

Nähtud jah. Tegelikult natukene klounish, aga ajab asja ära " aiii ämm elektrik bodibilder from RHASSHIA "

Eelpool poisid olid kõik miski 65kg ja eriti madala rasvaprotsendiga, kuna sa ennast kondiks ei nimeta ja oled 74kg, siis tõesti.. vaevalt, et sa mingi arnie nr 2 oled.. over and out.

Õigesti uisutada, töötab ka ülakeha Täiesti OK.

Aga pane äkki oma pildid siia, saame kõik sind imetleda.. Seniks kuni sa pole seda teinud, jätad lihtsalt lambi-tondi mulje, kes ajab mõttetut illi suust välja.

Kõikidele sinu küsimustele ei oska vastata, aga kui kaalu alandada tahad siis pane paika toitumine ning tee aeroobset. Arvan, et see põhirõhk tulekski mingisugusele aeroobsele tegevusele panna esialgu..

Kurat, kahju, et ei ole võimalik tulla. Muidu 17a. 67kg ja 95kg sillaga. Aga, eks neid 90-100 poisse ole sel kehakaalul ka päris palju..

killu88: oko, anna siis siia teada.. jrx: päris kuiv iseenesest.. impressive

Üsna hea võrrelda ennast tolle killu'ga. Ma olen kusagil 3kg raskem.. jalad ei ole absoluutselt nii vormis kui sinul. Aga selg tundub nõksa suurem.. jällegi mitte nii kuiv. Pilt ka : http://www.picfury.com/e/SELG-1.html Ise pole küll eriti lavale ronimisele mõelnud.. aga räägi, palju sul biitsa ümbermõõt ka?

Tai Kanest küll ainult väga vastik mulje jäänud. Kõige pandavam asi oli Whey Lemon Super. Fasti tooteid ei ole proovinud, ega ka proovi vast..

Anton on jah fotograaf.

All letil on näha, et ka ON'i 100% Whey Gold Standardi purgid seal olemas. Miks neid siin netipoes näha ei ole? Hind huvitaks mind. Tänud..

Miks see uudis ära kadus? Et uus pood ja värk..?

Möhh.. miks nii vähe telliti?

Hopsti, tulen millalgi järgi kohapeale

Jah, 6-7x sööd ja ongi korras. (arvestades, et üks toidukord ca 30g valku)

Nüüd juba 3g päevas? Enne oli ju 5g

Seda küll. Aga lõppude lõpuks pole ükski tippsport tervislik.

Vanus: 17 Haridus: 11. klass käsil (keskkoolis) Amet: -

Vahest kui ei ole võimalik jõusaali külastada, teen kodus kätekõverdusi. Ja järgmisel päeval on kõige suurem valu rinnas ja lailihases.

Endalgi seljaga probleeme, kuid nüüd üritan samuti treenida laiust ja paksust eraldi. Väga kasulik värk.

Vastus: mitte kunagi. Juba vanasõna ütleb nii.