Jump to content

Alar

Kasutajad
 View Profile  See their activity

  • Content count

    153

  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutraalne

About Alar

  • Rank
    Kasutaja
  • Birthday 05/08/1985
  1. 1. Phil Heath 2. Kai Greene 3. Dennis Wolf 4. Dexter Jackson 5. Shawn Rhoden 6. Mamdouh Elssbiay 7. Roelly Winklaar 8. Branch Warren 9. Victor Martinez 10. Steve Kuclo
  2. Alar started following VII Innar Mardo Memoriaal: tulemused, pildid, kommentaarid, THE Olympia Weekend 2014 - 1. Phil Heath 2. Kai Greene 3. Shawn Rhoden, IFBB Classic BB World Championships 2013 - Imre 4.koht ja Peep 6.koht! and and 7 others
  3. Palju õnne meie meestele!!!
  4. Palju õnne, Ott! Suurepärane sooritus!

  5. KEHAVORMI.EE auhinna mäng

    Alar replied to M.M.'s topic in Personaaltreeningud

    1. 45. Eesti Meistrivõistlused 2. kehavormi.ee 3. IV taseme treeneri kutsetunnistust

  6. Otil on täna Sünnipäev!

    Alar replied to vend vähk's topic in Vaba foorum

    Palju õnne!

  7. Kuida ssäilitada lihast kaalu langusel?

    Alar replied to maukas's topic in Kaalust maha

    Ehk leiad siit oma küsimustele vastuse: http://kulturism.ee/downloadable/kulturism_opik.pdf

  8. veidi abi

    Alar replied to taneltsik's topic in Küsi M.M.'ilt

    http://www.fitness.ee/treeningkavad
  9. 4. koht

  10. Record Breakers 2012 - tulemused, pildid..

    Alar replied to Alexander Andrusenko's topic in Jõumehed

    1. Raigo Kuusnõmm 2. Kaido Leesmann 3. Siim Rast 4. Taavi Pehme 5. Aimar Kuusnõmm 6. Tarmo Pärna 7. Argo Erit 8. Margo Lepik
  11. HOMMIKUNE OSA Naised athletic fitness 1. Esta Pilt Noormehed athletic fitness 1. Marius Lemming Juuniorid naised athletic fitness 1. Eli Viielo Mehed Athletic Fitness absoluutkategooria 1. Kristjan Oras 2. Väino Katala 3. Ants Varblane 4. Allan Nikopensius 5. Allar Vaet ÕHTUNE OSA Noored kulturism absoluutkategooria 1. Marko Mölder 2. Ergo Tüür 3. Lauri Ööpik 4. Taavi Sarik Juuniorid kulturism absoluutkategooria 1. Siim Kelner 2. Sten Richard Oskar 3. Jüri Luhasaar Bikinfitness -168cm 1. Kristiine Pai 2. Julia Dunik 3. Jekaterina Zabluda 4. Tatjana Kreit 5. Kristina Aleksejeva 6. Margit Mõik 7. Yulia Ageeva 8. Õnnela Raudsepp Bikiniftiness +168cm 1. Egle Eller - Nabi 2. Olga Jakovleva 3. Aleksandra Laer 4. Aleksandra Bogdanova 5. Marju Järvela 6. Reet Reimets Bodyfitness juuniorid 1. Liis Kristiin Vaher Bodyfitness absoluutkategooria 1. Esta Pilt 2. Vitaliya Dmitreva 3. Merike Sula 4. Viktoria Khokova Klassikaline kulturism absoluutkategooria 1. Janar Rückenberg 2. Väino Katala 3. Taavi Talah 4. Sten-Eerik Villup Kulturism -85kg 1. Rain Kuusnõmm 2. Andrei Abrossimov 3. Harri Indus 4. Kalle Kippar Kulturism +85 kg 1. Ott Kiivikas 2. Nikolai Kornõšev 3. Talis Viitkar Meeste absoluudi TOP6: 1. Ott Kiivikas 2. Janar Rückenberg 3. Rain Kuusnõmm 4. Nikolai Kornõšev 5. Siim Kelner 6. Andrei Abrossimov Bikiini fitnessi absoluutne võitja: Egle Eller-Nabi Noorte- ja juuniorite absoluutne võtja: Siim Kelner

  12. EMVlamades surumises 2012; tulemused, järelkajad

    Alar replied to Alexander Andrusenko's topic in Jõumehed

    Mehed 1. Kaido Leesmann 2. Alex-Edward Raus 3. Raigo Kuusnõmm 4. Tarmo Pärna 5. Margus Silbaum 6. Taavi Pehme Naised 1. Mai-Roos Silla 2. Marianna Bogdanova 3. Eli Viielo

  13. Palju õnne Ott Kiivikas!

    Alar replied to Janika Aavamägi's topic in Uudiste ja artiklite järelkaja

    Palju õnne!

  14. Treeningkava täiesti algajale

    Alar replied to MrRaiko's topic in Algajad

    Ehk on sellest abi: http://www.fitness.ee/treeningkavad/63
  15. Einar Laigna loengut treenerikoolituselt ei leia.

  16. Kumb on parem?

    Alar replied to henriiiii's topic in Jõusaal

    Kangi aitavad sul kinni hoida siiski need esimesed (tõsterihmad). Randmesidemed on mõeldud teiseks otstarbeks.
×