Savage

pikkus 178cm, kaal 79kg ja rasvaprotsent 9-10%, rasvaprotsent võiks samaks jäädas, kaalus kuni 85 kg oleks rahuldav

Neid kirjavigu on siin valus lugeda, eriti kui tegemist on treeneri või mõne muu tähtsal ametikohal isikuga. Õppige mata vorm selgeks , (kogemata,tegemata jne...)

kui juba toote küsimiseks läks, siis kuidas on lood Fasti 300g kreatiiniga?

kõik nimetatud on kasulikud

dance, trance, techno, house, electronic, industrial, club

selle peale ma ütlen, et sulle peaaegu ei mõjunudki see

Omalt poolt lisan, et ei pea tingimata mingisugust laadimisperioodi kasutama, vaid kui võtta 5g(1tl) ja nii 3-4 nädalat, soovitavalt eelmanitud süsivesikuga, jõu kasvu oli näiteks mul tohutult märgata, pärast mitte tarvitamist jõud vähekene langes.

kui vana ta on?

17a: 177cm :64 kg 18a: 178cm :78kg Kaalu hakkas koheselt juurde tulema, kui jõusaaliga tegelema hakkasin Rasvaprotsenti sai ka mõõdetud 9,4

Pakun Ott Kiivikast, ma ei taha osadel tuju rikkuda aga ma loodan, et see värk siin ei kujune pettuseks, selles mõttes, et need ühe postitusega pakkujad siin

valku- valku, süsivesikuid - süsivesikuid - eh nendest on abi siis, kui teed korralikult trenni

mnjaa paistab, et kellelgi oli väga igav

Barbar, miks sa esitad peaaegu igas teemas selliseid totakaid küsimusi? Sa võiksid ennast võrrelda oma vanuses poistega ja siis teha järelduse, lihtne ju?! Ja Siimule, et sellise pikkuse juures 78 kg kaaluda pole midagi palju, just vähe, kui ise olen 180 pikk ja 78 kg, rasva protsenti ei tea enda kohta öelda aga kõhulihased on nähtaval

imimees oled, kui võtad kaalus juurde ilma söömiseta ja trennita

Sellel tootel on kaasas mõõdik, kirjas on, et üks selle mõõdiku täis sisaldab ~24 g valku aga kui spl. sinna mõõdikusse panna, teeb see kokku 2 spl. kas see ei tundu vähe? Asi ongi selles, et kahtlen, kas see üks topsi täis on ikka ~24g valku?!

imelik, mis vahet seal, kas on halb eeskuju vms aga tähtis on areng

peab vist hakkama väiksema kogusega ostma, maasikast nii siiber ja ainult veerand 2,2kg-st läinud

Soovitan julgelt mõlemat proovida, nii 100% Whey Gold Standard, kui ka Tai Kane No.1

mnjaa colemani biitsepsid tunduvad kõige paremad

kevadel sai viimati maxi proovitud, näitajad olid siis järgmised kaal-70kg - 85kg, hetke kaal 76kg,et peaks varst uuesti maxi proovima

Cutleri selg on tõesti võimas

ega toidulisandi võtmine midagi testole vms kaasa ei aita ? suht noob sellel allal

nii on juba loogilisem, tänud vastuse eest oeh ja ma panin esimest korda hoobilt 4 korralikku spl , No.1 panen tavaliselt nii palju

ehk leiad sealt omale sobiva jõusaali > http://www.fitness.ee/main.php?main=club_l...;bot=bot.yellow

seda, et trennikaaslast oleks vaja, mõnedel harjutustel läheb lihtsalt abi vaja