kakur007

Pärast on pigem midagi sellist:

Mis tähendab õlg on haige? Kui õlg teeb rööbaspuudel surumise aeg valu siis tasuks see välja vahetada. Kui ei siis miks mitte teha, harjutus iseenesest hea kuid ei loeta vist väga õla harjutuste alla pigem triitseps/rind nagu eelpool mainitud.

Kogusumma tuleb siis 970 kg mitte 930 kg. Matemaatika on kuskilt maalt alt vedanud.

Suured õnnesoovid!

Kui ma ei eksi siis see kava ongi võetud siit samast fitnessist. Algajate kava. Kuid jah jõutõmme/kükk peaks siiski kavas sees olema.

Palju Õnne!

Proovisin aga ei leidnud, võibolla jäi kahesilma vahele. Igaljuhul suur tänu kiire vastuse eest

Niisiis tekkis küsimus, mis põhjustab vere tumeda värvuse ?

Jõutõmme peaks ikka sees olema kyll See on üks põhilisest baasharjutusest peale küki ja lamades surumise, nii et suhteliselt oluline harjutus. Isiklikult soovitaksin kyll selle kuskile sisse panna

Suurimad õnnesoovid ka minu poolt juubeli puhul!! Palju Õnne, jõudu ja jaksu edaspidiseks

Nonii...Arvatavasti võtan ka osa siis juuniorite klassist. Kaal hetkel sinna 120 kg kanti , sellega siis looadn 15+ teha

Kliendikaardi tegemine maksab täpselt 100.- Kliendikaardiga saab iga toote pealt 10 % allahindlust, nii et tasub ära see kaart ennast kohe kindlasti ja soovitan soojalt see endale soetada.

186,7 cm , 121 kg ja vanus 17 Kõik andmed täna mõõdetud ja kontrollitud

Keegi ei oska midagi pakkuda ?

Söön ning valmistun magama minemiseks kuna arvatavasti homme hommikul peab kell 8 ärkama, et jõuda kella 10:00 trenni