zwen
-
Sisu loend
368 -
Liitus
-
Viimati külastanud
-
Päevavõidud
2
Postitused posted by zwen
-
-
Palju siis rinnalt max on ilma varustusega:)Samu teemasid on siin foorumis juba mitu.
-
Biitsepsi ümbermõõtu ei oska öelda, kas triitsepsi ümbermõõtu ei või siia kirjutada?
Eks õigem oleks tõesti öelda õlavarre ümbermööt, sest biitsepsit-triitsepsit ju eraldi mõõta ei saa
Edit: ..jõuti ette. Endal muidu 41cm
-
Sealt kuskilt said sa valeinfot.
-
Vastu seina seistes-meetodil umbes 52cm, pikkus 171cm
-
Kas õllekasti hoidmisel on mingi reegel ka kuidas kastist peab kinni hoidma? Vaatasin, et kõik hoidsid sangadest pealthaardes. Pöialde peale toetades(ülejäänud sõrmed taeva poole) on ju kergem, ei vääna randmeid.
-
Võin julgelt väita, et Nox Pump annab mulle vähemalt rinnalt surumises juurde seeriaid tehes 5 kg- hull värk. Üle keha värised ja tunned, kuidas raskused alistuvad. Ja trenni ei taha kuidagi ära lõpetada, tahaks teha muudkui edasi ja edasi.Aga nüüd siis küsimuse juurde- ei näe ühtegi põhjust, miks need 2 ei peaks kokku sobima.
Täpselt, miks ei peaks kokku sobima.
Minust tegi Nox Pump liiklushuligaani
. Panin enne trenni minekut selle sisse ja siis olin autos laksu all, sõitsin nii nagu muidu ei sõidaks, rattas käis igal kohalt minekul all ringi. 
-
Miks ma mitte kumbagi pilti ei näe?
Sa pead ennast youtube kasutajaks registreerima.
-
Ma üldiselt talun igasugu rõvedaid vaatepilte, aga see ajab küll ihukarvad püsti
-
mina "mambo nr 5" ei soovitaks.. sambat selle järgi teha ei saa.. pigem jive...samas muidugi kui aeroobika jaoks, siis väga vahet ei oleks.
ma soovitaks pigem:
Riky Martin - "Maria, Maria" ja "Ole ole"
esitja ei tule kohe meelde, aga lul "Samba de Janiro"
Rumba Tores - Rumbamania
Xana - Chiki Ran
Carangelo - Vaos Al Mare
Olivia Gray - Te Quiero
Alma Ritano - Angelina
RitmoRitmo - Matador
Chico Del Mar - El Saxo
Jesse Green - Nice n slow
Maria - To nem al
Thalia - De Donde Soy... temalt soovitan ka muid laule
Dj Mendez - Fiesta... temalt võid ka teisi laule uurida.
Siuke väike nimekiri siis esialgu. Ehk leiad siis midagi meelepärast
Mambo nr.5 järgi saab mambot-ka üks mõnus tants
-
Kui surun rööbaspuul e. teen n.ö triitsepsit, siis lööb kahe rinnalihase vahele (keskele) väga suure valu. Mida teha?Esimesel/esimestel kordadel on aga läheb mööda.
-
Miks sul vaja 2.5 kilo kaalust alla.Sest äkki ta läheb homme võistlustele suruma.?
-
Vaata revalsport.ee lehelt
-
-
Dr.Balacer tegutseb jälle
-
ja keegi yritas mulle pikalt seletada et proteiin teeb impoks mis tundub suht naljakas minumeelest a se ei le tõsi või mis ?
Siis sa peaksid juba impo olema...
-
Tegelikult kõigil on üks õlg teisest mingil määral kõrgem, pole küll näinud inimest kelle parem ja vasak pool oleks absoluutselt sümmeetrilised.
-
Sooviks 3 päeva kava. svenkredemann@hotmail.com.
-
Eks igaühel on oma arvamus. Ma sureks küll ilma lihata nälga. MEE kommentaari lugedes tekkis mõte, et kas kõik taimetoitlased usuvad evolutsiooni või tunnustatakse Piiblit ka. Muidu (1Ms 9:3)-Kõik, mis liigub ja elab, olgu teile roaks; kõik selle annan ma teile nagu halja rohugi.
-
Hustlerit joo palju tahad. XII Eesti meistrivõistlustel lamades surumises(Saue. 2.Detsember.2006) oli sinu vanuse-ja kaaluklassi parim tulemus 105kg.
http://www.silbaum.net/Voistlused/2006/Ees...2006_noored.pdf
-
Liiter petti on päris hea toode:PTäpselt. Nurk maha ja klõmm-klõmm põhjani.
-
Mees läheb pärast naist dushi alla end pesema. Kell heliseb, naine läheb uksele, kuivatusrätik ümber keha. Ukse peal on naabrimees, kes ütleb itsitades:
"Lase rätik alla kukkuda ja ma annan sulle 500 eurot." Naine laseb rätiku alla, naabrimees vaatab hoolega ja pikalt ning annab 500eurot naisele. Naine läheb pead kuivatama vannituppa.Mees küsib dushi nurgast: "Kes oli?"
Naine: "Ah, naabrimees oli." Mees: "Kas ta maksis sulle 500eurot tagasi, mille ma eile talle laenasin?"
Moraal: Ära majandusasju jäta endale ainult teada!
-
Et nagu kuidas saada lahti rasvast kintsudelt ja selle pealt nagu, ei oska seletada,umbes sealt
|
/ ---siit
|
pmst niimoodi läheb küljelt allapoole ..
Mida tegema peaks?
Sa mõtlesid külgedel olevaid sangasid?
-
1dl on 100ml. Kui sa oskad võtta 300ml vett, siis täpselt samamoodi mõõdad 100ml pulbrit.
-
Mis m6ttes vale? Kas liikumine ei ole sport? Mina eelistan jala käia igal v6imalusel.Point oli selles nagu ma Tank'i postitusest välja loen, et algselt oli antud teema "Küsi Kaido Leesmannillt" all.
Indrek Otsuse raamat
in Kulturism & Fitness
Postitas · Muudetud kasutaja zwen poolt · Report reply
Ehhee, trükivea leidsin pealkirja "Aeroobne treening" alt. Teises lõigus on sulgudes jaldrattasõit