Jump to content

mosper

Kasutajad
 View Profile  See their activity

  • Content count

    1

  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutraalne

About mosper

  • Rank
    Vaatleja
  • Birthday 11/16/1994

Profiili informatsioon

  • Sugu
    m
  1. Tervist Olen 23 aastane noormees. Kaalun hetkel 101 kg ja pikkust on 184 cm. Jõusaalis käin 4 korda nädalas. Üritasin erinevate kalkulaatoritega välja arvutada optimaalset päevast kalorite hulka ja erinevad kalkulaatorid andsid üsna erinevaid tulemusi. Soov oleks nädalas kaotad umbes 0.5 - 1kg. MyfitneesPal soovitab päevas süüa 2020 kcal, samas Fitness.ee kalkulaator saab ainult baviks 2200 kcal. Kas 2020 kcal päevas oleks selgelt liiga vähe või ongi see kõik nii individuaalne?
×