Jump to content

mosper

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    1

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

mosper

  • Tase
    Vaatleja
  • Sünnipäev 16.11.1994

Profiili informatsioon

  • Sugu
    m
  1. Tervist Olen 23 aastane noormees. Kaalun hetkel 101 kg ja pikkust on 184 cm. Jõusaalis käin 4 korda nädalas. Üritasin erinevate kalkulaatoritega välja arvutada optimaalset päevast kalorite hulka ja erinevad kalkulaatorid andsid üsna erinevaid tulemusi. Soov oleks nädalas kaotad umbes 0.5 - 1kg. MyfitneesPal soovitab päevas süüa 2020 kcal, samas Fitness.ee kalkulaator saab ainult baviks 2200 kcal. Kas 2020 kcal päevas oleks selgelt liiga vähe või ongi see kõik nii individuaalne?
×