järgin treening kava juba 4 nädalat. Küsimus selline et kui ma laupäeviti saunas käies 3-4 õlut joon, kuidas see mõjub organismile? Kas on halb v pole hullu midagi?
godzillla vastas kasutaja CookieRookie topic Algajad
TERE. Selline küsimus, et mul on kavas 2 harjutust mida ma teha ei saa kuna puuduvad vastavad trenaźöörid.
Jalgade kõverdamine trenazööril kõhuli ja
Pöiasirutus trenazööril istudes
Kas neile leidub mingisugune alternatiiv?