alberto
-
Sisu loend
2 -
Liitus
-
Viimati külastanud
alberto
-
Tase
Vaatleja
-
palju soomes kuutasu jõusaalis on? ja millist helsingis soovitaksite?
-
Kui tahad sangpommis kõva käsi olla, mis harjutusi jõusaalis peaks tegema ? Suveks vaja vormi saada, üritan 32 kilost minutis 30 korda ära visata. 32-sega pole veel loopinud, hetkel teen 24-sega, 30 tuleb ka ikka ära. Mis lihased kõige rohkem mängivad, mida rohkem treenida? Agaa eks jah tehnikal ole ka suur roll siin, kiirust ja võhma.