Sten
-
Sisu loend
239 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Postitused posted by Sten
-
-
Ajateenistuses saab maksimaalsed 100 punkti 82 kätekõverduse eest... Ma ise teen Kaitseväe üldfüüsiliste testi ajal tavaliselt 100 kordust. Kui veel väga heas vormis olin, siis paugutasin rohkem. Nooremad mehed peaksid rohkem pingutama!
No ajateenistuses tehakse neid kätekõverdusi iga päev söögi alla, peale ning kui vaja siis ka söögi ajal. Loomulikult tulevad kõvemad tulemused kui nendel kes ainult mõned korrad nädalas harjutavad seda. Kui ma seda kätekõverdusmängu pealkirja nägin, siis tulid kohe laigulised silme ette, kes mõned esikohad kindlasti võiksid ära noppida.
-
VV. võiks teha ise ka mingi saate või miskit. Kindlasti hästi huvitav ja positiivne on kõigil teda kuulata. Ning nagu siin videodes ja ka seal Elmari raadio eetris paistis, sobib talle see saatejuhi roll päris hästi (et kui ohjad ei anta tema kätte, siis sujuvalt võetakse ise need üle)
-
Tore vaadata kuidas mõistus ära pekstakse (see vähenegi mis alles veel)
-
See teine näide on minu meelest ka üks parimaid. Aga kui teema peale tagasi tulla, siis keegi ei tea Eestis (Tallinnas) mõnda spets trenni selle kohta või mõnda tegijat, kes vahest viskaks pilgu peale ja mõningaid õpetusi jagaks. On teada juu, et vahet pole mis trenni teed, aga treeneri käe all on tulemused kiiremad ja paremad.
-
Otsisin ise ka mingi aeg sama asja, aga väga ei leidnud miskit ja siis hakkasin tegelema hobikorras ise-oma peaga (kindlasti pole ainuke, kes nii teeb). Proovisin kombineerida akrobaatikat, martial artsi ja mõningaid capoeira trikke. Treenimiskohtadeks valisin siis Audentese batuudid ning järjest rohkem (kui ilm lubab) väljas murul.
Edu igatahes.
-
Prooviks äkki
-
Väga tubli töö Imre poolt. Loodan, et selliseid võistlusi tuleb veel palju.
Ning kiidusõnad ka noortele meestele. Hea näha, et nii palju huvilisi oli ning vormid polnud ültse pahad-hea töö ning jätkake samas vaimus. Kui keegi siin miskit ütles jalgade kohta, siis enamikel juhtudel on väga raske saada mingit jalga nii noorelt (tean omast kogemusest).
-
päris hea mäng oli
Kui rebane viitsib, siis äkki saab isegi mingi mängu moodi asja/lehe teha (kus nt eraldi erinevad päevad ja ööd, tabelid, kes kelle poolt hääletanud, kes surnud, ning kirjutada saavad ainult teemakohased inimesed vms) mitte foorumis lihtsalt üks topic. See nõuab muidugi rebaselt kõvasti lisatööd, aga päris lahe tundus ja usun, et huvi mängu vastu ikka on.
Jackie tegi muidu hea mängu
-
Sellest suurest pildimaratonist küttis kõige rohkem kirgi eesti rahva uus lemmik- paks Spiderman. Teeme sellest olevusest siis veelkord ühe mälestusjäädvustuse:
Nautige! Krt...mul on kahtlane tunne et see kuulus jõmmist Spiderman on sama kutt, kes su kategoorias 3. tuli. Tõsine mees teenib elatist ikka kahel rindel.
-
Miku tulemus tuleb õhtu poole protokollidega ning Imre oli tõesti tubli, sest nagu piltidelt võite näha peagi, olid finaalis ikka korralikud mehed vastas.
Õnnitlused veel kord mõlemale minu poolt ja edu edaspidi.
-
naised ja fitness läbi nüüd (kommid käes)....väike paus ja siis lastakse tegija (Imre) ka lavale. Enam ei ole palju jäänud....."rahu, ainult rahu"-ütles Karlsson katuselt ning närvitses edasi
-
mõlemad eestlased vähemalt poolfinaali said. Mõlemad olid väga head.....loodame parimat, kuigi vastased on ka kodutööd teinud hästi.
-
Et siis fotograaf ka kohal. Hetkel naised näitavad enda paremaid külgi hr. Otsusele.
Ootan huviga Vähi ja Mikku lavale. Kui te lives miskit hästi ei näe (vaja korrigeerimist), võin sellele tüübile siin samas valinoomituse teha.
-
Spaiderman ajab ka hommikuks viimased veed välja ja paugutab nii mis mühiseb
-
Ühesõnaga, kulturistid ei olegi midagi teinud See 15 a jõukas rassimist ei ole mingi sport No enamus vastanutest ei teagi vist mida see sõna kulturism tähendab....
Üks vahva juhus oli sellinne, et kui ma kunagi võistlesin, siis üks vanaema sai haisu ninna asjast ning mingil sünnipäeval vms hakkas teisele vanaemale ajama, et: "oh tead sten on meil skulpturist ja puha".....no natu oli siis segadust, aga lõpuks ikka leidsime ühise keele.
Arvan et päris vanaemad seal hääletamas ei käi, aga jah.....
-
Jah, mingit jama ei oleks hakanud üles panemaMa nüüd club Maasikasse
Tagasi varahommikul
Seal club Maasikas harjutad tantsulaval vabakava?
-
Tänased, 04.detsembri 2009 õhtused pildid.Klassikalise kulturismi maailma meistrivõistlusteni aega 1 nädal.
Pikkus: 175 cm
Kaal: 79,5 kg
Pildistatud Tartu Fittest jõusaalis.
Toidulisanditest: FAST Green Tea, Burner, Omega3, UNIVERSAL Ripped fast, N1T, fat burner for woman(oluliselt paremad kui meeste rasvapõletajad!), lisaks erinevaid multivitamiine.
Täna oli kokku 4 trenni: Hommikul kl 07:30 Bodypump, päeval kl 14:00 käisin jooksmas umbes 30 minutit, 17:30-19:15 jõusaal(universaaltreening- kõik lihased suuruse järjekorras baasharjutustega ning vahelduseks eriharjutusi), 19:30-20:35 bodypump. Lõpetuseks saun. Nüüd lähen ööklubisse
Pidasin oluliseks täna välja tuua ka oma treeningute mahu ja intensiivsuse. Midagi ei tule niisama tablette krõbistades. Minu dieet algas augustis ja lõppeb sellel aastal loodetavasti 14.detsembril. Ei oskagi öelda, mis saab järgmisest hooajast. Elame näeme.
Vaadake pilte ja sööge sardelli ja tundke elust rõõmu
Vabaseis on hetkel võimsam natuke. See on ka üks minu trumpidest, millega loodan kohe esimesel päeval MM-il lõigata. Küljelt poosid on paremaks läinud, aga peab veel kõvasti harjutama.
Triibutab küll, aga võiks natuke parem olla.
Selga olen hakanud treenima tõsisemalt. Uuesti olen oma treeningutesse lisanud bulloveri suure hantliga, lisaks erinevaid tõmbeid ja venitusi.
Lopsakam kui varem. Nüüd on ka jalad külje pealt teravamaks läinud, kannikas lõikab ka triipe.
Natuke võiks veel teravust olla. Muidugi oleks head kaamerat vaja läinud.
Kõhul ei ole nagu midagi võrrelda- see mul võistlusteks ikka selline. 
Päris võimas. Ise olen rahul Tänud ilusa suure ja punase nime eest
Aga vorm on sul tõesti supper ja ootan huviga seda võitlust-kergelt siin ei saa keegi miskit.
-
Ega siin miskit tarka rohkem öelda ei oska. Mõni aeg tagasi oli Argo siin ilus, tark ja osav inimene ning nüüd materdatakse mõnuga. Minu jaoks oli, on ja jääb Ader, Kalmus, Kiivikas, Vähk ning paljud teised Suurteks Inimesteks. Head teod ununevad ikka kergelt ära kahjuks.
-
Eestlaste lemmik toit on teine eestlanne......Kahjuks on see tõsi. Väga kahju et juba enne "kohust" minnakse "süüdlasele" kallale.
-
Kus see meeste klassika MM Hispaanias on? Elan ise mõnda aega ka siin Hispaanias (Madridis), et võiks ka äkki tulla omadele kaasa elama
-
Ott supper nagu ikka (raske üllatada) =)
Argo Väli vabakava lahe ja hästi esitatud-väga meeldis
Argo Ader tundub eriti võimsana.
Tundub et jälle üks korda läinud üritus-õnnitlused kõigile
-
Kui keegi teab, kus seda teist osa saaks netis vaadata, siis oleks info eest tänulik. (Ei ole hetkel eestis ja ei saa TVst vaadata)
-
Tulles tagasi ennustamise teema juurde, siis kohti ma ei tea, aga ennustan et Kirp pääseb lavale ning teeb rahvale pikka nina
-
Mulle küll see Emilia lugu päris meeldis-päris viisakalt tehtud
Team OLIMP - Oleg Anissimov, hetkevormi pildid!
in Olimp Team - Valmistu koos minuga
Postitas · Report reply
Väga hea raam ja vorm ning vabakava on alati klass omaette....oled eeskujuks.