Tere, mure siis selline, et kaal vaikselt tõuseb. Teen 5-6 korda nädalas trenni. 3 korda, siis raskustega ja 2-3 korda jooksmine. Treeningutega alustasin kuskil 1 kuu või natukene peale. Algul langes ilusti ja cm vähenesid. Aga viimane nädal tuleb hoopis juurde. Elan välismaal ja viimane nädal on olnud väga kuum. Kohvi joon ka kuskil 3-4 tassi päevas(tänasest üritan ennast võõrutada sellest). On silma jäänud kuskil, et kohvi ja kuumad ilmad hoiavad vett kehas kinni. Kas sellest võib ka tuleneda minu väikene kaalutõus?
