Jump to content

pacman

Kasutajad
  • Content count

    467
  • Joined

  • Last visited

Posts posted by pacman


  1. Minule annab samuti püramiid parimaid tulemusi, ei kujuta ettegi, et teeksin baasharjutusi ilma püramiidita.

    Alustan kohe siis väga kerge raskusega ja pika seerijaga, suurendan raskust ja võtan kordusi vähemaks.


  2. Varasematel aegadel on ikka nii olnud, et kui olen midagi võitnud, siis olen helistanud peakontorisse ja andmed andnud või saatnud e-mailiga ja postikulu ise maksnud.

    Aga need dokumendi esitamised jne?

    Okei ma saan aru, et see vajalik aga vanadele kasutajatele seda?..

    Isik teada, niigunii tuhandete eest kaupa aja jooksul tellitud ja mitmeid kordi nimed läbi käinud.


  3. Ei pane tähelegi neid, peaasi, er trenni teevad..

    Kuid jah sellised ajavad närvi küll, kes pingi ära plokivad, ise seal mitte midagi tehes ja istudes..olgu nad siis noored või vanad.

    Täna näiteks trenni lõpus kui tegin kõhtu kõhumasinal, sellisel kus peal istud, siis seerija vahel tõusin püsti, et väheke sirutada, nii kohe hüppas üks soliidses vanuses naisterahvas pingile, tegi oma üks 10 kordust kerge raskusega ja istus edasi.

    Okei ootan siis minut, kaks venitan seni ta ikka istub edasi.

    Ega ma ennast segada ei lasknud, sest kõhulihasele väga lihtne teist harjutust leida, kuid ikkagi.

    arvestagem ka teistega trennnis.

    Üks kümme minutit istus seal ja tegi!

    Jaa ja algajatest veel.

    Täna keset trenni tuleb üks kutt minu juurde ja hakkab õpetama, et triitsepsile see jumala mõtetu harjutus, et tee parem seda ja seda ja et mis lihaseid sa üldse täna treenid.

    Mina siis, et okei õlg ja triits ja astusin minema oma käsikuga tõstet tegema..

    Kutt siis jälle, et kuule proovi seda harjutust ja, et õlg triits mõtetu koos, et proovi nagu mina täna, et tee algul biitsa siis rinda, siis selga ja alles siis triitsa..:huh:

    okei niipalju siis algajatest, kuigi end kah päris tegijaks ei pea, on mul kogemusi ikka paari aasta jagu.


  4. Tagasi uudise / artikli juurde

    Pühapäevane MM – valikvõistlus Tallinnas Näituste spordihallis pakkus üksjagu pinget, sest vaatamata mitte suurele osavõtjate arvule olid võistlejad hästi valmistanud. Põhiline rebimine käis kahe mehe vahel, kes selgitasid selle, kes esindab Eesit maailmameistrivõistlustel klassikalise kulturismi kategoorias – 178cm. Need kaks meest olid Marek Morozov – mitmekordne eesti meister ja Kaido Voogla – tõusev täht klassikalise kulturismi vallas. Vaatamata suuremale kogemuste pagasile, pidi Morozov sedapuhku tunnistama Voogla paremust, maksvusele sai seekord lihtsalt Kaido par...


  5. Mina sinu asemel asendaks ühe päeva jooku jalatrenniga ja laupäev käiks ujumas.

    Aga jah niimoodi päris raske vastata, sõltub ka eesmärkidest ja kaua sa trenni oled üldse teinud(ise arvan, et päris algaja sa veel), kuidas üleüldiselt kehal taastumine on jne?

×