Tere! Otsutasin end proovile panna ja läbida 23km. Millise ajaga oleks mõistlik arvestada? Milline aeg eesmärgiks seada? Minu blogi: http://iseendamotivaator.blogspot.com/2015/03/ettevalmistused-23km-jooksumaratoniks.html Kõik soovitused, kriitika, arvamused igati oodatud.