Helmps

Kutid, kutid, sellel naisel on biitseps 51cm! Päris kuri tädi peaks mainima..

Mina panustan Vend Vähile

Muc, kui mõni suurem proteiinipurk peaks paar kuud üle säilivusaja olema, anna sellestki teada

Ja palju sellised mänguasjad maksavad?

Kutt siin tegeleb ikkagi judoga, mille võistlused pole ammust ajas Eestis enam mingil külatasemel nagu ehk tõstmises võib olla. On ju ikkagi eestil näidata judo OM-medaleid ja teisigi tiitleid. (mõtlen siin lähiminevikku). Tõstmise seis hetkel nii hea vist ei ole? Seega eks igaüks leiab enda jaoks parima mooduse kuidas kaalu langetada. Nagu sellel langetamisel on omad plussid on ka omad miinused. Esimest rida lugedes vaatasin, et mida fakki, 4kg mingi päeva-kahega, see ju täiesti absurd. Aga lugedes seda meetodit, tundus päris huvitav ;)

Veits küll offtopic, kuid hetkel kasutan ise sellist jaotust Jalg, säär Rind, Triitseps Puhkus Selg, trapets, õlg Biits, käsivars puhkus Keegi tahab miskit kommenteerida/parandada? Informatsioon teretulnud

Trossidega saab kah seda harjutust teha. Et siis see tross mis asetseb sinu vasakul käel, selle võtad paremasse kätte ja vastupidi. Ja siis tõmbad käsi laial. Asend on selline pool kummardudes. Väga hästi tõmbab see harjutust trapetsit. Minu arvates vähemalt

Seda kava sooviks ise kah näha! Ehk oled nii lahke inimene ja jagad ka seda meiega? Kui mitte avalikult, ehk viitsid mullegi mailile saata?

Kas kunagi on ka mõnda tõesti tuulist tormihoiatust oodata?

Nii palju kui on inimesi, on ka erinevaid arvamusi. Näiteks Marek Kalmus ütleb ka, et ei ole vaja iga päev teha, aga vend Vähk jällegi pidavat iga päev tegema. Asi on täiesti individuaalne. Muidugi on tähtis osa ka aeroobsel ja õigel toitumisel. See on täiesti läbinämmutatud teema juba ju

taks, sa mõtled seda võru spordihalli punase särgiga tüüpi? minu arvates ka see tüüp paneb vahest ikka nii tõsiselt võssa oma jutuga.

Kui eeldusi on ja oled varem trenni ka teinud, siis kindlasti miks mitte proovida, kui tahet jätkub!

Mille jaoks see kreem üldse kasulik pidavat olema?

Joo kohvi, võtab söögiisu ära! Minul vähemalt.

See lailihas võttis sõnatuks!!!!!!!