savi_

Poiss, kes tegi interneti foorumis vähe julgemalt kui nii võib öelda "tulistamisähvarduse" koolile... sai krim korras karistada. Ähvardustega tasub ettevaatlik olla

MOTT!

ee. domeeni saab vaid firma ja vaid ühe registreerida.. teised need peaks tasuta olema. Samas osav firma suudab omale rohkem kui ühe domeeni välja kaubelda.. ennegi tehtud

Üks küsimus ?! Milline arvestatav tüliõun on lahendatud internetifoorumis avalikul diskussioonil? Kõik võivad sõna võtta.. midagi arvata... midagi spekuleerida. Põhimõtteliselt tuleks KÕIK sellised teemad koheselt kinni panna, et tavakasutaja ei peaks osa saama TEIE musta pesu pesemisest. FAKT! Praegu kannatavad mõlemate osapoolte mained ning lõpuks ei saa enam kedagi uskuda. Kõik teised peaks samuti mõtlema, enne kui suud paotavad. Laus roppusi ei ole mõtet siia kirjutada. Miks? Pärast viimast posti on näiteks minul emmimehest suht nigel arvamus. Inimene, kelle väljendumisoskus piirdub vulgaarsustega. Eesmärk omaette oli vist igasse lausesse "######" ja "imema" kõrvuti saada. Eesti on väike... seda ei tasu unustada. Läbi erinevate ametite võime me kõik kord kohtuda või mittekohtuda. Kas sellist muljet tahategi endast jätta ?

Arnold Tokko on lihtsalt tüüpiline Eesti biznezmään / spekulant. Ega ausalt pole siin riigis keegi rikkaks saanud või vähemalt märkimisväärselt ja kiirest mitte. Sellise ülekohtu vastu on ennast teinekord väga raske kaitsta, kehtib ju reegel - kes ees see ... mees ? Kuid milline mees ?! Mis mind aga hämmastab on Jokeri ja Aktivisti "lärmamine". St liialt emotsionaalsed postitused ükstaspuha mis teemal. See on just viimase aja trend. Varem oli neil kahel kombeks tagasihoidlikult ja asjalikult postida. Tundub mulle vaid nii ? Ei tea. Kui see on nii, siis vabandan, sest ka mina vastutan oma sõnade eesti. Olgu need siis internetis või ilmsi.

Väike kadedus ?

Nojah. Kõik käib põhimõttel, kas on ikka vaja. Aga kuna jutt käib juba BSNi "megatoodete" ostmisest, siis ma pigem pakkusin omalt poolt odavama ja kindlama lahenduse.

Tõepoolest, tuleb nõustuda sinu mõttekäiguga. Kohe kasvama ei pane miski Lihtsalt punane liha peaks/võiks paremini lihaskasvule mõjuda kui broiler. Mis ei tähenda, et broiler mingit moodi halb oleks. Kaaluma peaks ikkagi võimalikult mitmekesist toitumist.

Mees kes on kahe jalaga maapeal Äge.

Niisama lahmimisele vahelduseks pakun ka mõned omapoolsed kogemused, millest mingeid järeldusi teha. Mina võtsin koos Volumaize ja No-explode. Nii nagu BSNi juhised ette nägid. No-xplode ca 2.5 kulpi ja Volumaize ca 2 kulpi oli (vist). Rahaliselt mind ei kottinud hind, tahtsin kindluse mõttes omal nahal ära proovida, mida suured turundusjuhid kokku lubanud on. Esialgu tundus, et suht AWESOME toode ... seejuures Volumaize oli ilgelt magus ja No-xplode suht rõvedalt hapukas. Hiljem, kui tooted otsa lõppesid, tundus aga, et Beta-alanine ja kreatiin annavad täpselt sama hea tulemuse ja väike tauriin/kofeiin/guarana ei ole ka mingi "magic" Üllatus üllatus.. mõlemad tooted sisaldavad just täpselt neid asju + hunnik erguteid (b-vitamiin, tauriin etc) Ehk siis sain kinnitust väitele, et suhteliselt overpriced tooted on. Samas ei salga, et sel perioodil sündisid minu jaoks ka mõningad rekordid, aga ei julge absoluutselt väita, et BSNil sellega miskit pistmist oli. Väike Waxy maize abiks ehk? Arenen siiani ! Soovitus sulle. Hoia oma raha alles. Osta pigem potsik beta-alaniini , korralik kreatiin ja kui "erguteid" vajad, siis ka neid on saada. Kokku saad umbes 1,5 korda odavamalt , kordades kauem kestva kombo ning sihikindla treenimise puhul ei tohiks ka tulemused tulemata jääda. BSN, Muscletech jms hästi turustatud asjad = suhteliselt räige raha maha viskamine...me elame ikkagi Euroopas, kus kõik mis kuidagi "ägedalt" mõjuda võiks ühtlasi ka keelatud on. Seda tasub meeles pidada !

Ühinen. 1. Puder + jogurt = million süsivesikut. Miks ? Saan aru, et hommikul vaja ainevahetus käima tõmmata, aga ikkagi .. palju. Pigem puder ja mett sepikuga vms. Mõistlikes kogustes mõistagi. 2. Tallegg ja Oti sepik = kindlasti head asjad ja vandenõud ei haista. Samas miks neid pagaritooteid nii palju tarbida. (viidates vaid sepikule) 3. Rasvu võiks tõepoolest rohkem olla ja samas miks mitte ka natuke köögivilju. Neid on hea lihtne kaasa võtta ja manustada. Lõunaooteks vms kasvõi. 4. Liha peab korralik olema. Tahad massi, siis veis on sulle. Ca 10 eek kallim kui see samune broileri filee, aga 10 eeku eest ei saa praegusel ajal enam bussipiletit ka. Mõni päev lihtsalt borileri asemel väike veis. Kui muudmoodi ei saa. Need on siis minu mõtted. Kuna toitumist pean oma nõrgimaks küljeks, siis tõe pähe võtta ei maksa. S

ootel .. 15min veel

See on normaalne... võid ju sellele "väiksemale" rohkem koormust anda ja teha rohkem kätele eraldi harjutusi... nii saab teatud määral ebaühtlust vähendada, aga selliste iseärasuste vastu rohkem ei saa... lihtsalt lihased ei ole võrdse suurusega / kinnituskohaga and that`s it. Ehk oled harjutust sooritades tundnud ka seda, et näiteks kangi puhul parem käsi teeb rohkem tööd... mina näiteks olen... seepärast soovitangi vahelduse mõttes mitte vaid kangiga biitsa treenida...

Valu on hea... valu tähendab progressi ! Loomulikult jälle mitte siuke "amputeerimine" vaid ikka kerge lihasvalu

Buzz Killington strikes again :" See näitab ainult seda, kui meeletu kate võib neil asjadel enne olla olnud!" Riiete enda kohta ei ütle midagi halba... ostaks isegi, lihtsalt mitte hinnaga 2000 eek pusa eest Sellele postile järgneb kindlasti avalik mahalaskmine peldiku taga....

Beat this... Ca 17-18 aastaselt hakkasin esimest korda "trenni" trenni tegema.. kaal oli siis vist mingi 62 ringis ja rinnalt oli MAKSIMUM.. 35kg... seda suutsin ühe korra ja mitte rohkem suruda. ( sõbraga proovisime) Praegu ca 5 aastat hiljem surun siis nagu 16 aastane.. maksimaalselt 100kg ja kaaluklass on ca 80kg. Ise olen rahul... nüüdseks on natuke liha ka juba luudele tekkinud. Tegelikult selle 5 aasta vahepeal sai nagu 2 aastat rohkem "tühja" tehtud... st arusaamad kuidas teha ja süvva olid väga mööda.. nüüd vast midagi juba jagan natuke

Jep. Samuti proovitud ja julgen soovitada. Samas kui oled pikemaajalise treeningkogemusega siis võib igav ka olla. Reaalselt õpitakse elementaarseid treeningtehnikaid + sinna juurde väike teooria ( palju on jõutõste kangi läbimõõt jms ). Mina kasutasin seda hea võimalusena rohkem trenni teha ning üht-teist sai kõrva taha ka pandud. Ainsaks miinuseks on rahva hulk. Kui on inimesi ca 10-20, siis erilist "konsultatsiooni" ei maksa oodata. Minu küsimused said valdavalt vastusi, millest polnud võimalik konkreetseid järeldusi teha. Seda just seetõttu, et õppejõul ei ole reaalselt aega süveneda.

saab. olen isegi võtt.. vabaaineid teistele teaduskondadele ! Anna aga tuld

Möödas on teine nädal N1-T toimet ei tunne... üldse Võimalik, et "tuleb veel...." võimalik, et "ei tule" ... sama teema oli mul ka Optimum Nutritioni Tribulusega... Teistel soovitaks sama raha eest pigem miskit Lean Gaini vms osta.. saab vähemalt kõhu täis ja ehk viskab lihast ka juurde.

Vähe.. aga alati tahaks kiiremini saada Kui nüüd päris aus olla, siis eriti üle nädala pole võtt ka

Ühe taaskord trendika uurimuse tulemus näitas, et vitamiine jms toidulisandeid võtavad peamiselt inimesed, kes neid reaalselt ei vajakski.... ja neid ei võta need, kes neid vajaks

Kui nüüd seda "reeglistikku" vaadata, siis ma toitun ikka väga ebatervislikult. Isegi sheigid on täiesti mööda.... korraga saan nii rasvu/valku/süsivesikuid jms ... ahjaa.. ja mitte ainult üht tüüpi valku. Mitmekülgne toitumine muutub seega vägagi raskeks, kui tahta "trofoloogide" arvamuse järgi toituda. Mitu toidukorda siis päevas olema peaks? 12 ?

Pigem profülaktiline toode kui et saad paugupealt mega-ereka ja suured lihased Ootan siiani vähi lubatud viagra-efekti... (see lause läheb mulle kindlasti kalliks maksma) ...

Vaata elustreening.ee ja võta ühendust ! Viimati oli baaskursus ca 900 eek kolm kuud. Soovitan soojalt....

Täiesti õige jutt iseenesest Vaatan kui see jaanuari baaskursus on viisakamal ajal ehk siis kellaaegadel, mis ei jää minu tööaja sisse, siis üritaks uuesti vapralt algust teha. Viimati hakkasi lihtsalt väga närvidele käima, et ei jõudnud korralikult treeningutele.