Jump to content

Merkuur

Kasutajad
  • Content count

    1
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutraalne

About Merkuur

  • Rank
    Vaatleja
  • Birthday 07/17/1965

Profiili informatsioon

  • Sugu
    Female
  1. Täpis toitumine

    Mis tähendab, et kaua ei jaksa sellist kuiva lihast hoida? Endal rasvaprotsent 13%, kehatüüp lihaseline... Treenin ja loen kaloreid. N48 algaja. Kas peab mingil hetkel midagi toitumises muutma? Tahaks nagu jätkata terve elu sellisena.. See pole ju iseenesest raske, lihtsalt rasva saan ainult pähklitest ja seemnetest. Liha ega loomseid rasvu ei tarvita. Saan aru, et jälgides täpselt põletatud kaloreid ei kasva lihas ega tõuse kaal kuigi kaal on sama, aga lihas on küll kasvanud. Mille arvelt siis?
×