Jump to content

ablasmiisu

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    2

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

ablasmiisu

  • Tase
    Vaatleja
  • Sünnipäev 25.01.1982

  1. Tänane SL ÕHTULEHT ! ! ! Kaalu alandamise "tõed".

    ablasmiisu vastas kasutaja Bonsuna topic Toidulisandid

    mul on samad küsimused, nagu Kriss6 esitas

  2. Tänane SL ÕHTULEHT ! ! ! Kaalu alandamise "tõed".

    ablasmiisu vastas kasutaja Bonsuna topic Toidulisandid

    Küsiksin teadjamatelt/kogenumatelt kommentaari veel ühe artiklis toodud väite kohta. Artiklis nimelt väidetakse: “ …esmalt 30–60 minutit aeroobset trenni ja seejärel jõuharjutusi. Järjekord peab aga olema just selline – aeroobika nõuab ka liigutuslikku mälu ja tähelepanu, teiseks aga on lihastreening reeglina füüsiliselt palju kurnavam”. Minu küsimus siit: mina olen kuulnud pigem (ja näinud), et soojenduseks tehakse ikka 5-10 min aeroobset, siis tunnike-poolteist jõusaali ning seejärel 30-60 (ka rohkem) minutit aeroobset (jooksu, kõndi jms rasvapõletuspulsiga). Milline oleks see õigem rasvapõletusviis või taandub see teema ka ikkagi individuaalsusele?
×