Martin kui küsimus o´li mulle siis olen kuulnud ,et ülekaal on kerge tulema kui trenni ei tee. KuriVari ma veedan oma enamus aega taastuses aga haiglates see toit vähe kesine.
Teema üpris hull.Juuni 2013 käisin ujumas ja murdsin kaela.Olin täielikult halvatud kuid tänaseks olen käed tasapisi tööle saand.Kaotanud olen 21 kg ,lihas on kärbunud.Kas mul on mõistlik hakata jooma toidulisandit.Mida teie soovitaks.