Nüüd kui toite kaalud ja makrosid arvestad, küsiksin puhtalt huvi pärast (mitte kopeerimiseks), et palju päeva peale kcal kokku tuleb ja kuidas makrod protsendiliselt jagunevad/grammi kehakaalu kohta? Minu jaoks on lihtsalt huvitav võrrelda erinevate fitness-inimeste lähenemisi
Amani teekond bikiinifitnessis
in Blogid
Postitas · Report reply
Nüüd kui toite kaalud ja makrosid arvestad, küsiksin puhtalt huvi pärast (mitte kopeerimiseks), et palju päeva peale kcal kokku tuleb ja kuidas makrod protsendiliselt jagunevad/grammi kehakaalu kohta? Minu jaoks on lihtsalt huvitav võrrelda erinevate fitness-inimeste lähenemisi