Tere! Tekkis plaan tellida endale mõnelt tegijalt toitumiskava, kuna mu tööpäevad on pikad, siis trenniks aega eriti ei ole, kuid kas piisab ka ainult toitumiskava järgi toitumisest, et kaalu maha võtta? Jutt ei käi 5 kg, vaid ikka rohkem oleks vaja. Kellelt soovitate toitumiskava tellida? Ette tänades ja vastuseid oodates!