Kristjan-Johannes Konsap
-
Sisu loend
3 564 -
Liitus
-
Viimati külastanud
-
Päevavõidud
85
Postitused posted by Kristjan-Johannes Konsap
-
-
Eile tegime väikse trenni ja harjutasime Spartas poseerimist.
Samal ajal sattusid saali ka Eleri, Peep Reinart ja Tauri Metsaviir, kellest viimased kaks viskasid ka särgi maha.
Eleri kui kohtunik andis hüva nõu ja Tauri tegi pilte. Peep tahtis lihtsalt koju.
Natuke teised ajad ja iluideaalid, aga võrdluseks...
Ja lõppu midagi tõeliselt kaunist ka
Men' s Physique - do I have potential?
-
Hall ja M suurus, hind on sama mis seal lehel?
Selge. Panime kirja.
Hind on sama, FitShopi püsiklient saab -10%.
Saada mulle sõnumitesse on nimi ja kontaktandmed, et saaksime ühendust võtta, kui kaup kohal.
-
Kas mitte sünniaasta järgi pole kategooriasse panek? Kui oled 91 ja varem siis oled juunior. Vahet ei ole kas oled siis 22 või 23 EMV ajal (ehk kas sünnipäev enne EMV või pärast).
Jah, sünniaasta järgi käib.
Tal ongi sünnipäev paar päeva enne aastavahetust, seda pidasin silmas.
-
Jou.
Järgmisel nädalal samal ajal on mehed juba võistlusjärgsetest pidustustest toimunud ja ootavad huviga uut töönädalat.
Praegu ootame aga pikkisilmi Eesti meistrivõistlusi kulturismis ja fitnessis. Seal teeb oma debüüdi ka üks mu... võib vist nüüdseks öelda sõpru, Mattias Peters, kes võistleb meeste rannafitnessi kategoorias. (Registreerunute nimekiri siin: http://forums.fitness.ee/index.php?/topic/38983-emv-kulturismis-ja-fitnessis-2014-salme-kultuurikeskuses-1810/page-3 )
Mattiasega tutvusin ühiste sõprade kaudu juuli lõpus kui käisin Haapsalus American Beauty Car Show´l ja kusjuures kohtusime just Haapsalu rannas.
Nägin kohe, et Mattiase fitness-tase on randa nagu loodud ning välimus võib tekitada ebamugavust meestes, kes on nö heterod kuuenda õlleni...
Veel enne suve lõppu tunnistas ta, et on mõelnud võistlemisele. Mattias oli muidugi ka juba suvel sellises vormis, millega ei ole häbi rannapidudel lantimas käia. Eks me kokku sattudes antud teemal arutlesime ja mingid soovitused, kui palju oleks vaja alla võtta ja mis tempos seda tegema peaks, ma ka andsin.
Üldiselt nõustas teda dieedi ajal minu teada Baltikumi kõige kuivem mees, sõber Taavi Taros, kes seekord samuti meeste rannafitnessi kategoorias võistleb ja registreerumisel on Mattiase treeneriks märgitud ka Silvar Rückenberg.
Sel reedel kohtusime taas ja mida ikka reede õhtul sõprade seltsis teha kui üks väike... poseerimine.
Esimese dieediga on ta ilusti hakkama saanud ja kaliibermeetodi järgi on rasvaprotsent väidetavalt 5,5%.Vorm on olemas ja seega usun, et tal pole põhjust endale midagi ette heita. Oleks tal sünnipäev mõned päevad hiljem, võistleks ta sel aastal veel juuniorites, aga usun, et suudab ka meeste vastu hea tulemuse teha. Ammukski veel esimese võistluse kohta.
Nagu ikka reede õhtu juurde kuulub, klõpsisime ka palju "stuudiopilte". Arutasime võistluspäevaga seotud protseduure ja lubasime tuleval nädalal poseerimisele kõvasti rõhku panna.
-
Seekord LIVE ülekannet ei toimu!
Kõigil huvilistel on võimalus sportlastele kaasa elama tulla Salme Kultuurikeskusesse!
Foorumis nagu ikka fotoreportaaž alates võistlejate kaalumisest!
EMV 2013
Kokkuvõtet 2014 EMV-st näete pärast ka FitnessTV ja haubitsreporter Kristjan-Johannes Konsapi abiga!
Meenutades eelmist aastat:
Osta pilet Piletilevist!
Kiirematele paremad kohad!
-
Puht enese harimiseks oleks huvitav teada, mida siis ikkagi peab tegema, et pärast mujal liigas võistlemist IFBBs võistlema hakata või võistlemist jätkata.
Peab mingi aeg möödunud olema? Peab mingit trahvi maksma? Peab dopingukontrolli läbima? Peab mingi avalduse tegema?
Määrustikust ma vastust ei leidnud. Keegi EKFList või ehk Mihkel ise oskab vastata, mida ta tegema pidi/peab?
-
Ja mida sa siis ootad? Vahest on tal sinusugustest idiootidest siiber (: Sellepeale ei mõelnud?
Wow-woo... oleme ikka sõbrad edasi. Maailmas on niigi palju negatiivsust.
Kohe näha, et Kirp nagu ei taha tunnistada ülal toodud linki
Sujuvalt teema mujale
Häälemurre ilmselt oli olnud, kuid eks kunagi oli ikka aeg, mil kaamera ees olemine nii mugav ei olnud. Täitsa huvitav mõelda, kuidas inimesed kõige erinevamate asjadega ära harjuvad...
-
#casuallyflexing #polnudaimugietpiltitehakse #nomakeup #nofilter
Staar-portaali staar-blogijad staar-jõusaalis staar-trennis
-
Davai, ma tulen ka
Võta minuga Facebookis ühendust.
Kellegagi koos oleks vaja minna küll, sest õpilaspileti saan alles esmaspäeva õhtul kätte.
Kui ikka maast lahti saan, siis trenni peaks ära tegema 10.00-12.00 ehk enne loenguid.
-
Millal film valmib siis?
Siis kui... valmib.
Kirp, kuna ühistrenni TLÜ jõukas teeme?
Kasvõi esmaspäeval.
-
Täna tegin trenni maailma kõige armsamas nostalgilises jõusaalis ehk TLÜ jõusaalis.
"Soovitusi valgukontsentraatide kasutamiseks"
Kui suudan varase trenni sisse harjutada, siis edaspidi teeksingi seal kolm oma neljast planeeritud trennist nädalas. Hea privaatne.
Plokid ja trenažöörid liiguvad ka üllatavalt hästi.
-
Laia pealthaardega lõuatõmbed on täpselt sama, aga raskem analoog.
Või ka näiteks ettekallutatult kangi tõmme vastu kõhtu.
-
Vahepeal ei tohtinud tribulust tõesti toidulisandina müüa, nüüd aga asi muutus ja FitShopis on see olemas: http://fitshop.fitness.ee/ergutid/0/readmore/1038/Tribusteron-60/
Miks Teil tõrge tekkis, ei oska konkreetselt öelda, seda peaks ütlema vastav asutus.
Näiteks kui on liiga kõrge sisaldus või kui kirjelduses on "testosteroonitõstja", siis võib tekkida probleem, kuigi aine iseenesest keelatud ei pruugi olla.
-
wut?
-
Pole paha.
-
Ilmselt ma olen silmakirjalik, aga päris tänavalt testima viimist ma ei pooldaks. Mingid inimõigused võiksid ju ikka säiluda.
Nagu keegi kunagi kommenteeris, siis mis saaks, kui me hakkaks suva järgi turbaniga inimesi tänavalt ülekuulamisele viima? See oleks diskrimineerimine.
-
Nüüd FitShop.ee-s saadaval Protein Pancake Mix - valgupannkookide segu!
Banaani-toffee
Vahtrasiirupi
Maitsestamata
Maitsevad imehästi koos kalorivabade kastmetega: Walden Farms
-
Tänasel päeval sellest kiirest nädalavahetusest sain kokku oma dokumentaalfilmi kaameramehega ja vaatasime koos materjali üle.
Tunnistan üles, et filmi valmimiseni läheb veel aega, samas ega mul mingit siduvat lepingut ei ole.
Väikest kuvatõmmist ostlemisest ja söögivalmistamisest Teiega siiski jagan.
-
Ega see mingi presidendi vastuvõtt ei olnud, samas vulgaarne ka mitte. Ses osas annab elu ise kõigele silmad ette.
Üldiselt olen siiski saanud positiivset tagasisidet. Kõigile muidugi ei saagi meeldida.
-
-
Küll täiesti asjassepuutumatu, aga objektiivselt hinnates oleks see üks huvitav tätoveering tõesti.
-
-
Vähem kui tunni pärast Kanal 12-s eelpoolmainitud saade.
Vaatasin siin võistluste materjali läbi ja võtsin vaevaks üles laadida enda hooaja parima tulemuse, Reval Cupi, materjali.
Ehk siis natukene lisamaterjali ja pikemalt kui FitnessTV videosse mahtus.
-
Hei!
Homme on siis see kauaoodatud päev, taasiseseisvumispäev, kui teleekraanile jõuavad isamaa parimad mehepojad ning nende jõu- ja ilunumbrid.
Homme 21:30 Kanal 12, SUVEPUNKER+!
Vaata trailerit Kanal 12 Facebooki lehel:
Loodan, et sai vaadatav saade ja et kaamera mu niigi pehmele vormile 5 kg ei lisa.
Kristjan-Johannes Konsapi blogi
in Blogid
Postitas · Report reply
Valminud on selle sügise hitt, kauaoodatud põnevik ja tuhandete fännide lemmik: Kuivuse isand - Tarose tagasitulek
Ülejäänud pildid homme