iluspoiss

jah JRX, kohe näha et sa pole jõusaalimees. Seda jääb kindlasti väheks. Mine arene kohe mitu aastat veel. Aga tore, et julgesid oma tulemuse siin välja tuua. ma ei või lihtsalt

vend vähk. Ma arvan et need sinu salvokelgu kommentaarid olid liiga kohatud ja lapsikud. Eesti kulturismi tipud vaidlevad siin üliolulistel teemadel ja sina räägid salvo kelgust. Nõme ju.

ega musklid koledat meest seksikaks ei muuda. Seksikas mees on ilus, armas, nunnu, tark, omapärane ja mõõdukalt lihastes.

oleneb mis moodi täpselt sa pralletad. Kui ikka 24 h järjest joomine ja peaparandamine vaheldumisi, siis loomulikult kaotad lihast. Aga paar õllet ja mõned tibid pole mingi näitaja (siberi teema)

Pattaya või siis Atlantis.

Poiss teeb kodus salatrenni....kindel lax

Kirsipuu teeb kindlasti jõusaali..jalgu ja selga ma pakun. Sprinteritele on ju jõudu vaja. Samas ülakeha lihasmass on jalgratturile koormaks ja selle arendamist nad ilmselt väldivad.

Kui pikk sa oled ja palju kaalud?

nii et Marekit enam amatööride võistlustel ei näe..

pikkus 185 haare 215

Kalmus on meie Shwartz (H) aga mida sisuliselt tähendab elukutseline??? Kas seal on doping lubatud? Mis erinevus on elukutseliste ja amatööride vahel?? Sorry, kui olid lollid küsimused.

ja anna siis meile ka teada kui tulemuse kätte saad!

vali raskus lähtuvalt oma nõrgema õla tugevusest. st. kui üks õlg vajub ära, siis tuleb raskust langetada, kuni ei vaju enam. Niimoodi jõuab nõrgem pool tugevamale järgi ...või siis tugevam ei lähe nõrgemalt eest ära. Võta kuidas tahad

IRW, poleks uskunud, et OldMan nii madalale võib laskuda, et hakkab tähenärimisega tegelema. Aga eks geniaalsusest hullumeelsuseni on vaid üks pisike samm. Tundub, et oled selle astunud!

tihedamini kui korra päevas ei näe küll vajadust. VA siis kui pask lahti vms aga ainevahetus mul ülikiire.... ja teema on rõve tegelt