Jump to content

kristovin

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    4

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

kristovin

  • Tase
    Vaatleja
  • Sünnipäev 18.03.1996

Profiili informatsioon

  • Sugu
    Male

  1. Massi juurde?

    kristovin vastas kasutaja Kodiak topic Kaalust juurde

    Ma olen viimasel ajal hakanud palju sööma ja joon paki piima päevas ning mass on tõusnud novembrist alates 78st kg 81kg -ni aga väliselt ei tundu et massi vms kasvaks, pigem tundub et väga vaikselt hakkab kõht ette tulema vb ainult tundub kas massi ei tulegi väliselt nii kergelt?

  2. Andke nõu!

    kristovin vastas kasutaja kristovin topic Algajad

    Pigem on eesmärk lihasmass. Kumb siis mõtekam on?

  3. Andke nõu!

    kristovin postitas teemas Algajad

    kuidas oleks mõtekam harjutusi teha, kas teen harjutust kergema raskusega ja nt 20 korda/kordust või raskema raskusega ja nt 10 korda?

  4. Küsimus

    kristovin postitas teemas Toidulisandid

    Milleks on vaja lihaste kasvatamiseks valku, milleks süsivesikuid ja milleks rasvu? mida nad annavad lihaste kasvatamisele? ja selline küsimus veel et kas praemuna on kasulik süüa või on see sama kasulik kui keedumuna?
×