huviline1
-
Sisu loend
2 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Never
huviline1
-
Tase
Vaatleja
-
Tänan vastuse eest, 2300kcal-ga kauvad praegu üleliigne rasvkude ära ja äkki ongi ajutiselt hea. Pärast suurendan kindlalt kcal-eid tulemust silmas pidades. Kui keegi mu midagi arvab siis arvamused on teretulnud.
-
Ma kaalun 86-90kg ja olen 192 pikk, kui palju peaks olema mu päevane energia tarbimise kcal hulk. Kuskilt sain 2300kcal kuid nüüd juba kahtlen.