Tere, olen 27a. naine, kes sooviks kaalu langetada ~5kg. Minu mureks see, et tänu oma tööle ei ole mul võimalust panna paika kellaajalist söömist, söön siis kui juhtub ja selleks aega on. Oma arvates väga palju ei söö päeva jooksul ja magusa sõber ka pole. Trenni väga ei tee, kodus olen aegajalt teinud kõhulihaseid ja olen üritanud ülepäeviti hüppenööriga hüpata 1000 hüpet (tean et mõne arvates see mõtetu teema, aga võhmale vähemlt võtab, kas ka kasu.....). Kas keegi teab mõnda head soovitust mida võiks teha, et kaalu kuidagi langema saada?
