Ma olen siin oma madala kehakaalu pärast, ei ole trenni ega jõusaali inimene. Joon kohvi juba 17 eluaastatst saadik ja nüüd loobusin. Peavalud, iiveldused, uimasus jms säärane kraam on väärt seda, et olen kahe nädala jooksul 2kg juurde võtnud. See ei ole suur number, aga algus on hea. Idee algas nii. Läksin sirgelt arsti juurde ja küsisin et miks ma selline kleenuke olen ja arst oli esimene inimene kes ei öelnud, et probleem on söömises vaid kaasasündinud (vms) kiires ainevahetuses. Seega lõin google lahti ja uurisin mis asjad/tegevused kiirendavad ainevahetust. Seal hulgas oli kofeiin väga kõrgel kohal. Seega kokkuvõtteks loobusin kofeiinist niipalju kui sain. Mõned asjad sisaldavad ikka, aga palju vähem. Tõsi ta on, olen koguaeg kohvi joonud peale söömist kuid nüüd mitte ja täiskõhutunne kestab palju kauem. Koguaeg räägiti ikka suitsetamise kahjulikkusest et kasv jääb kinni jne, keegi ei rääkinud et seda kohvi võib teha. Viimasel ajal läks mul ikka suur pakk kohvi nädalas ja joonud olen koguaeg tass-tassi järel, hetkel olen puhas sellest ja ka enesetunne on parem.
