kõik toidulisandite pakendid ilusti sisaldavad infot manustamise kohta, et mitu grammi ja millal jne... olen kasutanud toidulisandeid rohkem või vähem juba aastaid, aga ikkagi päris mitu korda olen pidanud silmitsi seisma probleemiga, et kui palju pulbrit siis tegelikult see 5g või 30g on... aina vähem leian pakkidest konkreetseid mõõdulusikaid, mis raskendab doseerimist... et siis selline küsimus, kas kasutate mingeid narkominikaale või lihtsalt iga konkreetse lisandi kohta teate enam-vähem lusikatäites vms neid gramme ja võtate ikkagi mingil määral umbes? konkreetselt praegu hakkasin kreatiini tarvitama üle pika aja ja soetasin Fasti oma ja ei leidnud sellist "kuhjaga teelusikas" vms mõõtkava kuskilt, kuigi olen kindel, et see inf kuskil siin lõpututes kreatiiniteemades olemas... tänan igasuguse abi eest...
