Sooviks teada saada, et kuidas mul oleks võimalik koduste treeningute abil ja mis lisaaineid tarbides kaalus juurde võtta? Tean, et vajalik oleks toitumiskava ja kindel treening. Ostsin just Gain Bolic 6000 massilisaja. Oleks vaja teada, kuidas saan endale tellida õige toitumiskava.