Kooli kehka tunnis vihkasin jooksmist, sest ei jaksanud. Võhma polnud. Nüüd käin ise juba neljandat aastat jooksmas ja naudin täiega. Mingit erilist kava ei ole, teen üle päeva mingi 7-8 km Pirital. Kokku tuleb nii kuskil 100-120 km kuus. Jooksuvorm on kevadega võrreldes praeguseks ajaks juba päris hea. Kaaluprobleeme ei ole ja rasvapõletus pole eesmärk. Tahaks just võhma juurde. Kuidas seda treenida? Peaks tegema rohkem intervalle? Mismoodi? Pulsikell on olemas, kuigi iga kord ei kasuta - enamasti piisab enda keha kuulamisest, aeg-ajalt kontrolli mõttes teen mõne korra kellaga. Keskmine pulss minu tempo ja selle raja juures jääb 165 juurde, Pirita suurtel tõusudel läheb muidugi ülespoole. Tempo mõttes - Pirita suure ringi läbin praegu keskmiselt 40-45 minutiga. Siit teine küsimus - kas distantsi pikenedes selliste vahepealsete ränkade tõusudega kuidagi südamele liiga ei tee? Lihtsalt liikumise mõttes võib minu meelest niisama ka metsa all joosta, aga kui koormus hakkab kasvama, siis hakkan kahtlema, kas ikka teen kõike päris õigesti.
