KGV

edit: pole oluline

Mis see läheb kuhugi anatoomiaõpikusse või?

Õnne!

Kulturism = / = jõud

Ah no sellepärast siis tunduski trennis endal viimane jõutõmbe harjutus kuidagi palju kergemalt Ühesõnaga jah, kasutasin ka käepidemetega kettaid ja olin jube õnnelik, et sama raskus tundus juba palju kergemini.

Antud isik kasutas suicide ehk false grippi- See on tegelikult keelatud enamikes organisatsioonides. See on tegelikult täitsa arusaadav, ise suudan ka justkui rohkem jõudu rakendada surumisel. Siiski kasutan smith-masinaid ning juba nendega on vahe sees küll (võrreldes siis pöial-ümber tehnikaga). 1-korra maxil siiski, kus raskused on juba väga suured ja pingutus maksimaalne, ei leia ma põhjendust false gripile. Loomulikult turvajad ei olnud kah adekvaatsed ja turvaraamide puudumine oli kirss tordil. Loodetavasti õpitakse sellest videost midagi (on juba bodybuildingu internetiavarustes küllaltki populaarseks saanud).

Tihtipeale enamikel inimestel on just "seda" keskkonnavahetust hirmsasti vaja, et üldse hakata tegelema regulaarse füüsilise tegevusega.

On vaja, et saaksin korraldada oksjoni - everlasti kindad

Kas see võetakse ka ära??

Oh Roelly täitsa poisike seal veel

ei näe üldse välja 19 aastat vana

suvel

Mis seal revali max. hantlid olidki, 80kg? ega palju puudu pole

Kas videos kasutatav jalapressimasin on see nö "kergem" variant?

Nojah eks mingi treenitusebaas all ikka on, kuid sellegipoolest vaevalt ta homme kõndida saab