Priit Mihkelson

Miks harrastada võitlussporti/kunsti? PS. Viimase 15 päeva jooksul on meie algkursustele registreerunud juba 40 inimest!

ALGKURSUSE INFO ON MUUTUNUD! Kui brasiilia jiu-jitsu/lukumaadlus või sportlik vabavõitlus ehk MMA pakuvad huvi, siis oled aastaringselt oodatud liituma 3D Treeningu algkursustega. Algkursus kestab 2,5 kuud ja treeninguid saab soovi korral 35 päeva jooksul tasuta proovida. Nii saad alaga tutvuda ja veenduda oma huvis edasi harrastada - me toetame inimeste huvi uusi asju otsida ja proovida, seetõttu proovimise eest midagi maksma ei pea. Kui otsustad algkursusega edasi minna, on selle maksumus 150 eurot. Samas pakume soodustust neile, kes teavad, mida algkursuse treeningud endast kujutavad ja on oma osalemishuvis kindlad: Soodushind 120 € - kehtib tasumisel ettemaksuna enne 1. treeningut. Need aga, kes veenduvad oma osalemissoovis esimesel treeningnädalal (st võimalik tasuta proovida kuni 2 treeningut): Pakume soodushinda 130 € – kehtib tasumisel 1. treeningnädala jooksul. Sportliku vabavõitluse e MMA püstivõitluse algkursuse treeningud toimuvad õhtusel ja päevasel ajal ning huvilistel on võimalik valida endale sobiv graafik. Sportlik vabavõitlus e MMA püstivõitlus: õhtuste treeningute ajad:T 20:00 – 21:30 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3)N 19:30 – 21:00 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) Sportlik vabavõitlus e MMA püstivõitlus: päevaste treeningute ajad:E 12:00 – 13:30 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3)N 12:00 – 13:30 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) Brasiilia jiu-jitsu/lukumaadluse/MMA maasvõitluse algkursuse treeningud toimuvad õhtusel ja päevasel ajal ning huvilistel on võimalik valida endale sobiv graafik. Brasiilia jiu-jitsu/lukumaadlus/MMA maasvõitlus: õhtuste treeningute ajad:T 20:00 – 21:30 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3)N 19:00 – 20:30 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) Brasiilia jiu-jitsu/lukumaadlus/MMA maasvõitlus: päevaste treeningute ajad:E 12:00 – 13:30 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3)N 12:00 – 13:30 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3)* Vt treeningsaalide asukohainfot Registreerumine: Palun täitke registreerumisvorm - http://3dtreening.ee/algkursus-vorm/ Lisainfo:Maasvõitluse algkursus treener Ronald Stimmer ron[ät]3dtreening.ee, telefon 56 60 1033Püstivõitluse algkursuse treener Jaak Rudov jaak[ät]3dtreening.ee, telefon 56 81 9404

Miks harrastada võitluskunste? Siit kirjutised leiate mõningad vastused "Some of the experiences I have had in Jiu-Jitsu have taken me to the limits of my emotional consciousness – to my highest highs and lowest lows. On the mat I’ve known fear, elation, anger, doubt, pride, and despair. Jiu-Jitsu takes me to my ‘edge’ – beyond the limits of my comfort zone into uncharted territory. As a man, I always want to know where that edge is, and to stay as close to it as possible because it’s there that I know I will experience the most growth and feel the most alive." http://www.jiujitsubrotherhood.com/2012/07/2056/

Brasiilia jiu-jitsu sobib väga hästi ka naisterahvastele ja siin ka üks video selle kohta

Miks harrastada brasiilia jiu-jitsut? PS. 3D Treening kuulub ka SBGi rahvusvahelisse perre

Miks harrastada brasiilia jiu-jitsut? Aljärgnevast videost saab täpsemalt teada Head vaatamist!

Kui brasiilia jiu-jitsu/lukumaadlus või sportlik vabavõitlus ehk MMA pakuvad huvi, siis oled oodatud 3D Treeningu algkursusele. Meil on kasutusel sujuvaks alustamiseks loodud treeningsüsteem, mistõttu saab treeningutega liituda aastaringselt, igal treeningupäeval. Mis aga eriti põnev – pakume 35 päeva tasuta prooviaega! Kõigepealt alustab harrastaja viis nädalat kestva algkursusega, millega saab liituda igal trennipäeval. Trennid toimuvad kaks korda nädalas ning treeningu kestus on tund aega. Kui kogu viie nädala teadmised on käes, tuleb järgmisena baaskursus. Baaskursus kestab kümme nädalat, igal nädalal on uus teema. Trennid toimuvad kaks korda nädalas ning treeningu kestus on poolteist tundi. Kui kõik teemad on läbitud, saad asuda treenima põhigrupis. Baaskursusega saab liituda igal nädalal. Algkursus on justkui 35-päevaline prooviaeg, mil saad alaga tutvuda ja mille eest midagi maksma ei pea. Kui otsustad baaskursusele edasi minna, on selle maksumus 150 eurot. Kui aga tasud baaskursuse eest ettemaksu juba algkursuse esimesel nädalal, on baaskursuse hinnaks 120 eurot. Ootejärjekorra puhul on eelistatud need, kes on teinud ettemaksu. Ootame trenni kõiki huvilisi, kel vanust vähemalt 16 aastat. Sportliku vabavõitluse e MMA algkursuse treeningud toimuvad õhtusel ja päevasel ajal ning huvilistel on võimalik valida endale sobiv graafik. Sportlik vabavõitlus e MMA: õhtuste treeningute ajad: T 20:00 – 21:00 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) N 19:30 – 20:30 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) Sportlik vabavõitlus e MMA: päevaste treeningute ajad: T 12:00 – 13:00 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) R 12:00 – 13:00 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) . Brasiilia jiu-jitsu/lukumaadluse algkursuse treeningud toimuvad õhtusel ja päevasel ajal ning huvilistel on võimalik valida endale sobiv graafik. Brasiilia jiu-jitsu/lukumaadlus: õhtuste treeningute ajad: T 20:00 – 21:00 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) N 19:00 – 20:00 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) Brasiilia jiu-jitsu/lukumaadlus: päevaste treeningute ajad: E 12:00 – 13:00 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) N 12:00 – 13:00 — Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3) * Vt treeningsaalide asukohainfot . Registreerumine: Palun täitke registreerumisvorm –http://3dtreening.ee/algkursus-vorm/ Lisainfo: kodulehel 3dtreening.ee Brasiilia jiu-jitsu/lukumaadluse algkursuse treener Ronald Stimmer ron[ät]3dtreening.ee, telefon 56 60 1033 Sportliku vabavõitluse e MMA algkursuse treener Jaak Rudov jaak[ät]3dtreening.ee, telefon 56 81 9404

Põhjused, miks ma otsustasin gi kasuks. Eelkõige otsustasin gi kasuks sellepärast, et laiendada oma teadmisi ja mängu. Nägin, kui hästi see töötas minuga samal baaskursusel treeninud inimeste peal, kes valisid gi juba umbes aasta tagasi ning kellega rullimine pärast seda "kummaliselt" ühepoolseks muutus – seni oli kaaluvahe suuremat rolli mänginud, aga järsku lennutati ja sikutati igapidi. Tundsin, et gi-ga treeninute areng hüppas suuremate sammudega edasi. Valisin gi, sest ilma selleta treenimine tundus kohati nagu sellises infosulus olemine, kus sa saad küll selgust, mida kuidagi tegema peaks, aga samas tead, et gi pakub samale tehnikale miljon muud võimalust lisaks. Lisaks veel huvi vööpuu ja võistlemise vastu. Usun, et gi soetamine on teine kõige õigem otsus, esimene oli ca 2 aastat tagasi baaskursusele registreerimine. Silver PS. Maas- ja püstivõitluse baaskursuse ÕHTUSED grupid on TÄIS! Maas- ja püstivõitluse PÄEVASTESSE gruppidesse on veel kohti piisavalt, aga pakkumine kehtib veel ainult sellel pühapäeval toimuva trennini ja püstivõitlusesse saab registreeruda ainult KOGU ettemaksu tasudes! Maasvõitluse päevane kursus alustas juba täna! Püstivõitluse päevane/õhtune ja maasvõitluse õhtused kursused alustavad juba homme! Kursuste vastu tunneb huvi juba 148 inimest!

3D Treeningu ametlik varustusepartner Budopunkt on uutele tulevastele baaskursuslastele välja pannud auhinnad. Loosimises osalevad kõik püstivõitluse ja maasvõitluse baaskursustele registreerunud inimesed, kes on ka kogu ettemaksu tasunud. Välja loosimisele läheb kaks komplekti treeningvarustust. Üks püstivõitlejatele ja üks maasvõitlejatele. Loosimine toimub esimeses õhtuses trennis, mis on juba järgmisel teisipäeval!

Klikka pildile Ma ei taha öelda, et oleme võimelised 3D Treeningus õpetama kellegi võitlema 20 tunniga (kuigi ka see pole kaugel tõest, vaadates järgnevat videot)... ...aga mida võime öelda, on see, et suhtume õppimisse ja õpetamisesse samasuguse põhjalikkusega. Võitlema õppimine on protsess nagu iga teine ja seega on olemas ka parim/kiireim meetod nende oskuste omadamiseks. Suhtume info edastamisse suure tõsidusega ja täiendame/uuendame oma meetodeid pidevalt, toetudes treeneritööst saadud kogemustele ja teadusmaailmas kandakinnitanud teooriatele + muidugi info, mida edastame, on hoolikalt välja valitud ja täpselt õigesse järjekorda pandud, et harrastajal oleks seda kõige parem omandada. Oleme päris palju vaeva näinud selle nimel ja ka kursustel käijatel on see silma jäänud. "Väga asjalik kursus oli. Meeldis professionaalne ja süstemaatiline lähenemine treeningutesse. Olen ise sõjaväelasena heal tasemel koolitamist õppinud, seetõttu julgen väita oma teadmiste ja kogemuste põhjal, et pedagoogilisest aspektist olid treeningud hästi üles ehitatud." - Rene "Baaskursusega jäin ülirahule. Kogu kursuse mõte, ülesehitus ja läbiviimine on kena tervik, milles kõik osad hästi läbi mõeldud ja töötavad kui kellavärgis." - Janek "Jäin väga rahule. Olen ise õppejõud ja hindan kõrgelt süsteemset lähenemist õpetamisele." - Viljo "Mulle väga meeldis. Esmakordselt trenni tulles olin kergelt šokis 3D Treeningu arenenud süsteemist ja üldisest intelligentsist." - Ronald Järgnevalt lingilt http://3dtreening.ee/meist/metoodika/ saate veel lugeda meie metoodika kohta ja loodetavasti saate kinnitust selle osas, et olete teinud õige valiku või siis saate kinnitust selle kohta, et kui teil peaks kunagi tekkima huvi võitlusspordi vastu, siis 3D Treening oleks selle jaoks väga õige koht! Üks hõim, üks vaim! MATIL NÄEME! PS. Maas- ja püstivõitluse baaskursuse ÕHTUSED grupid on TÄIS! Maas- ja püstivõitluse PÄEVASTESSE gruppidesse on veel kohti piisavalt, aga püstivõitlusesse saab registreeruda ainult KOGU ettemaksu tasudes! Kursuste alguseni on jäänud 3 päeva! Kursuste vastu tunneb huvi juba 144 inimest!

"Maasvõitluse baaskursus ületas kõiki ootusi. Esmakordsel kokkusaamisel, enne kursuse algust, küsis Ronald mida keegi kohalviibijatest maasvõitlusest teab. Olin natukene eelnevalt vaadanud ja arvasin, et pigem tean millest räägitakse (teadsin mõningaid positsioone). Tegelikult jõudsin kursuse lõpuks hoopis teisele arusaamale. Kui eelnevalt olin kindel, et piisab heast lõpp positsioonist, siis nüüd saan aru, et selle saavutamiseks tuleb meeletult tööd teha ja seda just ajastusega. Pole kasu õigetest tehnikatest kui neid rakendada valel ajal. Kahjuks ma ei oska anda soovitusi kuidas muuta baaskursuse trennide ülesehitust, sest mulle selline formaat tõesti meeldis. Kui siis uutele baaskursuslastele võib rohkem soovitada eratrenne isegi juhul kui ühtegi trenni pole vahele jäänud. Eratrennis saab treener rohkem inimesele tähelepanu pöörata kui tavaliselt ja areng on kiirem. Julgen väita, et nendest kahest eraldi kokkulepitud trennist, mida Mikk juhendas, on kõige rohkem meeles ja treeningutel olen suutnud neid tehnikaid tunduvalt efektiivsemalt kasutada." - Ants Maas- ja püstivõitluse baaskursuse ÕHTUSED grupid on TÄIS! Maas- ja püstivõitluse PÄEVASTESSE gruppidesse on veel kohti piisavalt, aga püstivõitlusesse saab registreeruda ainult KOGU ettemaksu tasudes! Kursuste alguseni on jäänud 3 päeva! Kursuste vastu tunneb huvi juba 142 inimest!

Maasvõitluse kursuse ÕHTUNE grupp on TÄIS! Maasvõitluse PÄEVASESSE gruppi kohti veel on! Kursuste alguseni on jäänud 4 päeva! Püsti- ja maasvõitluse kursuste vastu tunneb huvi juba 138 inimest!

Püstivõitluse kursuse ÕHTUNE grupp on TÄIS! Püstivõitluse PÄEVASESSE gruppi kohti veel on, aga kursusele saab registreeruda ainult KOGU ettemaksu tasudes! Kursuste alguseni on jäänud 4 päeva! Püsti- ja maasvõitluse kursuste vastu tunneb huvi juba 137 inimest!

Peale treeningute pakub 3D Treening oma harrastajaskonnale ka huvitavaid loenguid ja õpitubasid: Jass Murutalu loengud toitumisest ja üldfüüsilisest treeningust Jorgen Matsi loengud spordipsühholoogiast Jass Murutalu ja Ronald Stimmeri õpitoad akrobaatikast Neid ja teisigi õpitubasid/seminare on plaanis sellelgi hooajal ja seega on huvilistel järjekordne mõjuv põhjus olla rahul oma valikuga, et treenimist sai alustatud just meie klubis! Teretulemast 3D Treeningusse! Maasvõitluse kursuse ÕHTUSESSE gruppi saab registreeruda ainult KOGU ettemaksu tasudes ja saadaval on veel AINULT 3 kohta! Püstivõitluse kursuse ÕHTUSESSE gruppi saab registreeruda ainult KOGU ettemaksu tasudes ja saadaval on veel 6 kohta! Maas- ja püstivõitluse päevastesse gruppidesse on veel kohti piisavalt, aga püstivõitlusesse saab registreeruda ainult KOGU ettemaksu tasudes! Kursuste alguseni on jäänud 4 päeva! Kursuste vastu tunneb huvi juba 132 inimest! PS. Lisaks osaleme järjepidevalt erinevates huvitavates projektides ja esile tooks praegu 2 alljärgnevat: A-Rühma video "Loterija" filmimine (pildid, ) Noorte infomess "Teeviit" (2010. aasta pildid/video ja 2012. aasta pildid/video) MATIL NÄEME!

Püstivõitluse baaskursuse treenerid Jass ja Jaak said viimase kursuse lõppedes osalejatelt kingiks sellised kaunid puidust plaadid, nagu näha, siis üks neist on ka lahedalt 3D Treeningu logoga. See on suur au nii klubile kui treeneritele, kui neid tunnustatakse hea töö eest. Täname! See treeneritetiim läheb nüüd lahku, kuid muretsemiseks pole põhjust. Kõik huvilised on ikka heades kätes. Jaak jätkab baaskursuse õpetamisega ja Jass võtab põhigrupis käsile baaskursuse lõpetanud. PS. Püstivõitluse kursuse ÕHTUSESSE gruppi saab registreeruda ainult KOGU ettemaksu tasudes ja saadaval on veel 7 kohta! Päevasesse gruppi on veel kohti piisavalt, aga sinna saab registreeruda ainult KOGU ettemaksu tasudes! Kursuste alguseni on jäänud kõigest 1 nädal! Kursuste vastu tunneb huvi juba 130 inimest!