Jump to content

jordanbong1

Kasutajad
  • Content count

    1
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutraalne

About jordanbong1

  • Rank
    Vaatleja
  • Birthday 02/20/2010
  1. Järsku keegi annaks natuke infot kuidas alkohol ja trenn üksteist mõjutavad ? Hakkasin kaitseväes trenni tegema ja tulemused olid väga head . Nüüd sain sealt välja ja teen ikka 4 x nädalas trenni ja olen motiveeritud vahest isegi 2x päet vas käima tegemas (hommikul jooks , õhtul jõusaal ) . Aga kui tuleb nv siis kipun ikkagist tõstma klaasi , unetunnid jäävad napiks ja toitumine ei ole regulaarne . Järsku keegi oskab rääkida natuke paremini mis toimub sel hetkel , kas ma reaalselt nullin oma nädala trenni või absaluutselt vahet pole kui 1 kord nädalas Peol käin ja öö vahele jätan ? Igasugune info on teretulnud , oo suured trenni gurud rääkige nüüd sest et kuulan huviga
×