KristoR
Kasutajad-
Sisu loend
271 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Kogukonna Reputatsioon
3 NeutraalneKristoR
-
Tase
Kasutaja
- Sünnipäev 29.10.1993
-
FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!
KristoR vastas kasutaja Kristjan-Johannes Konsap topic Kulturism & Fitness
Kui tund toimub mõistlikul ajal, siis tuleksin isegi homme ka ! : ) -
FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!
KristoR vastas kasutaja Kristjan-Johannes Konsap topic Kulturism & Fitness
Ise treenin tasapisi , plaanisin kevadeks valmistuda, kuid tundub, et seda siiski ei juhtu..... teatud rohu pärast, mida ma võtma pean, ja mis on mu liigesed praktiliselt ###### keeranud ;(( on jõusaali treening enam-vähem hetkel võimatu. Kaal on mudu kuskil 80-81kg vahel. -
Arsti juurde sellega pöörduma ei pea , endal oli sama teema parema niude-nimmelihasega ja see valu tekkis mul kükkimisest. Jätsin mõneks ajaks kükid vahele ja hakkasin venitama ning ~~1 kuuga paranes ära : ) Edu .
-
Vanemad Lõuna-Eesti Lahtised Karikavõistlused
KristoR vastas kasutaja vend vähk topic Võistlused / Events
Jalad ka ilusti paigas ja puha : p -
FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!
KristoR vastas kasutaja Kristjan-Johannes Konsap topic Kulturism & Fitness
Endal ka päris kurb see olemine , parem puusapainutaja teeb valu , mis välistab suht kõik jalaharjutused ;(( -
XtremeGain it is !
-
FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!
KristoR vastas kasutaja Kristjan-Johannes Konsap topic Kulturism & Fitness
väga kõver kükipilt : d , esimene kükk ongi mul miskipärast tiba viltu , kui ma proovin oma jalgu korda sättida. -
Väga muhe ! Alustasin ise ka lõuatõmmete ettevõtmisega , mitte nii suures mahus , vaid ~~ 50 tõmmet ennem igat trenni ! Fitlife'is pärast kõik muhedad seljamehed : p
-
FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!
KristoR vastas kasutaja Kristjan-Johannes Konsap topic Kulturism & Fitness
Täna ise tundi ei tule , sest ei taha mitu korda edasi-tagasi käia . Lähen hiljem saali ja siis pärast veel tegemisi linnas. -
Joint + on nii ränk kraam , et ma jõuan isegi bodypumpi pühapäeval peale trenni ( uued lühkarid jalas ) ! !!!! !
-
FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!
KristoR vastas kasutaja Kristjan-Johannes Konsap topic Kulturism & Fitness
Sander peaks tõesti näitama end laval ka ! : ) -
FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!
KristoR vastas kasutaja Kristjan-Johannes Konsap topic Kulturism & Fitness
Puhkus oli mõnus ja tänane trenn sai jällegi uusi rekordeid tehtud ! = D Kavas oli triits ja õlg . Kitsalt surumine 50x10 60x10 3x8 65kg Rööbaspuudel surumine 1x10 +10kg 3x8 + 15kg ! Blokil alla surumine ühe käega 4x8 30kg Bloki alla surumine 4x8 70kg Laialt kangiga surumine üles 4x6-8 40kg Lendamine õla keskosale 4x8 15kg Lendamine õla tagaosale 4x8 15kg Kitsalt tõmme blokil üles 30,40,50,60 x 10 Homme siis plaanis jalg ! -
Päris kena koer : O
-
FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!
KristoR vastas kasutaja Kristjan-Johannes Konsap topic Kulturism & Fitness
Eile peale tööd lihtsalt ei olnud enam mahti minna trenni ja no täna magasin korralikult üle pika aja ... Homme olen kindlasti saalis kohal !