Realxone

Väga hea vorm! Kas lühemaid lühikesi pükse ka toodetakse või on need moodsad bokserid?

Ise käisin viimati trennis alles kolmapäeval, kuna olen endiselt haige. Kerge kahtlus on, et vb on ka kopsupõletik, aga no eks näis, peab arsti juures ära käima ikka. -.-

Lauril väga hea ja kuiv vorm! Väga hea ülevaade samuti men's physique-st

Eile oli korrak triitsa trenn jälle. Seekord kitsalt surumises siis 5x 110kg, jälle sammukene edasi . Kehakaal on langenud juba ca 3-4kg tänu aeroobsele. Ega ei jõua kaua paks olla

Tee ära!

Tere, kas keegi veel trenni ka teeb?

Eile sai tehtud kitsalt surumises rekord: 8x 100kg Pole saanud üldse pikemat aega suruda ja tulemus tuli kohe väga korralik. Ülirahul Täna õhtupoole jälle saalis ja kavas on üks korralik seljatrenn . Saali liigun umbes kl 5

Ei oska öelda jah, miks siin nõnda vaikseks on jäänud. Kõik võiksid siin oma tegemisi ikka rohkem kajastada. Võin ju otsa lahti teha.. Ise käin praegu füsioterapeudi juures, kes mudib mul põlve ja õlga. Õlaprobleem hakkab tasapisi paranema, aga põlvega on mingi probleem endiselt. Tavalist kükki isegi on valulik teha, nii et igasugune kangiga kükk on mul juba mitu kuud kavast väljas. Selles mõttes pole väga morjendav, kuna jalad on niigi ülakehast ees, ent kui isegi treppidest kõndides on valu tunda, on veits jama. Loodetavasti olukord paraneb lähiajal.. Ent hädaldada ei ole mõtet ja trenni saab ilusti teha. Jalale saan teha kõike peale kükkide ja jalapressi, nii et pole hullu midagi. Vorm läheb ehk tasapidi kuivemaks, kuid see pole hetkel prioriteet number 1. Minu nõrkuseks on selg, mis nüüd kõvasti vatti saab. Varsti hakkan tegema selga 2x nädalas ja küll see selg siis kasvama hakkab! Täna lähen umbes kl 5 trenni ja kavas on triits ning jala tagaosa, lisaks olen hakanud ka rohkem kõhtu tegema. Lõppu teen aeroobset ka (jooksmist põlve pärast ei tee, ent ellipsid, stepperid ja rattad on suured sõbrad ).

Seljapilte tahaks ka näha juba uuesti. Haige inimene..

Väga võimas vorm!

Eks siis tuleb kohal olla ja metsikut trapetsit näidata. Eile sai kõvasti triitsa tehtud, üle pika aja tegin ka kitsalt surumist. 10x 90kg tuli päris hästi . Täna õhtupoole saalis ja tuleb korralik seljatrenn nagu eelmine nädal. Lisaks teen veel trapetsit ka

Olin Rakveres.. Homme see-eest platsis, õhtupoole.

Täna kusagil 19:30 saalis, aeroobne .

Filmidest võiksid veel pikemalt kirjutada . Shawshank Redemptionit oled tõenäoliselt näinud, ent teistele, kes seda blogi siin samuti loevad, oleks see minu soovitus. Imdb.com lehel nr 1 ja seda see film tõepoolest on. Aastaarv on küll vana, ent filmi sisu on lihtsalt võimas. Aga neeger on ka inimene, tuli ta siis emajõe jää alt või kusagilt lõunast. Imestama paneb vaid see, mida ta talvel võsas tegi.... Kui siin veel filmisõprasid on, kellele õudukad meeldivad, siis selline film: