Andi01
Kasutajad-
Sisu loend
18 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Kogukonna Reputatsioon
0 NeutraalneAndi01
-
Tase
Algaja
- Sünnipäev 03.09.1988
Viimase Profiili Külastajad
1 808 profile views
-
Tere! Kas keegi on proovinud tribulus´t, kui jah siis millised olid teie tulemused? Kas on nii efektiivne lihasmassi kasvataja, kui väidetakse? Tänud ette!!
-
Tere kas keegi on proovinud HT-R toidulisandit. Olen ise kasutanud Hera80 ja praegu on Mass2 poolik. Kas on HT-R parem kui näiteks Hera80??
-
Konjugeeritud linoolhape, CLA, Cis-9-Trans-11, C9-T11
Andi01 vastas kasutaja Karin topic Toidulisandid
Kas keegi on kasutanud sellist toodet nagu C9T11? http://www.c9t11.com/ Tundub liiga hea et olla tõsi või mis teie arvate? -
Kas on ok võtta kreatiini koos mass2 peale trenni või oleks parem kreatiini enne trenni veel eraldi ka võtta?
-
alustuseks peaks sobima küll selline kava ja kindlasti peaksid aeroobset treeningut ka tegema.
-
pisut liiga palju korduseid on seerias, kui jõutrenni teha tahad, pikkade seeriatega teed vastupidavust pigem. võid kasutada mingit lisaraskust näiteks seljakotti mis on täidetud 2 liitriste veepudelitega ja tee seerias 6-12 kordust siis on tulemust ka näha ikka:)
-
Ma ise kasutan ka seda kombot ja päris hea on, maitseb hästi kui piimaga võtta:)
-
kui korralikult treenida siis kasvad suitsetades ka tublisti, eks tal mingi mõju kindlasti on aga iseasi kui suur.
-
no purgi peal on et 5-10 g päevas võtta, nii ma ka teen!
-
ma panen valgu ja süsivesiku sheigi sisse 5g kreatiini enne trenni ja 5g pärast.
-
võta endale fitshopist mingi kombo ja näed kuidas hakkab juurde tulema
-
suured tänud, sain mis tahtsin!
-
Ei unusta, dextro käib ka ikka asja juurde:)
-
Tere kamraadid. Küsimus siis selline et millal oleks peale treeningut kõige parem valgu-kreatiini sheiki juua, kas kohe peale treeningut või umbes 60-90 min pärast? Tänud vastajatele.
-
Hantlid on reguleeritavad, ühele hantlile on võimalik panna kuni 25 kg.