Tervist, soovin siis hakata uuel aastal uue hooga treenima ja oleks veidi abi vaja. Treenin praegu selle fitnessi Edasijõudnute kava jaotatuna kolmeks, ala 2 kuud oled teinud juba. Mõtlesin, et vahetaks uuesti selle Edasijõudnute kava jaotatuna kolmeks (2) peale. Plaanis on tegema hakata saali kõrvalt veel aeroobset, mingi tunnike võinii(hüppenöör,ergomeeter,ratas ja stepper), 2x nädalas? Millist valgukooki soovitaksite?Piisavalt odav kui võimalik.