ei hakka eraldi uut teemat tegema nii et küsiks ka enda paar küsimust... nimelt olen 17 a. pikkus on 184cm ning kaal 89kg..et ühesõnaga tahaks kaalu alla saada... nimelt käin jooksmas 3 korda nädalas 5km mis aga ei aita mul kehakaalus vähendada kuna arvatavasti on mul toitumine liiga vale... söön hommikuti enamusaja võileibu ja joon teed... siis terve päeva näksin jogurt,kohuke,jms ja õhtu on korralik eine mis sisaldab kartulit,juurvilja,liha jne... et mida tglt tuleks süüa ja kui palju? ette tänades.
