Keha Arengu Monitooring

[Keha Arengu Monitooring]

Ega kellelgi pole seda exceli faili/programmi veel alles?

[Põnevaid leide toidupoest.]

Minu lemmik ketšupi asendaja:
Saadaval Hyper Rimides(väiksemates pole kohanud pizza oma, tavaline pole niihea)

[Jõusaalide arvustused]

Hetkel on Terases üsna vähe rahvast, kuna klubi on uus. MyFitness ja Arctic on tuugalt täis, Gymleco kohta ei oska öelda.

Kui rahakott kannatab, siis seal kandis on veel Status Club, mis pole kunagi liiga ülerahvastatud ja on mõnus rahulik.

Hetkel hindasid millegipärast Status Club kodukalt ei leia, aga kunagisest meeles, et seal oli ikka rämedalt kirves...

Ma loodan, et teras tõmbab myfitnessilt rahvast vähemaks siis, hetkel käin myfitnessis(vaja päevane pakett täispaketiks ümber teha)

[Jõusaalide arvustused]

Ahoi, oskab keegi öelda missuguses jõusaalis kella 17-19 paiku kõige rohkem ruumi jagub(ruumi/rahva suhe) Haabersti kandis. Näiteks myfitness, arctic sport, teras sport, gymleco jne...?

[Külmetus ja trenn]

Nohu pole küll mingi näitaja, angiiniga ei tasu trenni teha.

[Vaata, kes võitis jalgpalli EM ennustuse?]

Hispaania võidab 3 - 1

[kõhre taastamine]

http://www.toidulisandid.ee/prodshow.php?id=9

[Jalgpall]

Vaadates algkoosseisu siis mindigi lolli mängima. Usun, et balti turniiril ja Prantsusmaa vastu on pilt parem.

[Maitsvad proteiinipulbrid]

Kas peal hinna on selle toote omadus siis 2-3 korda parem kui Hera 80 näiteks (valgu kvaliteedi poolest ).Et annab siis suuremat lihas kasvu kui mõni odavam proteiin !!!

Raha raiskamine on selle toote peamine omadus peale hea maitse.

Hämmastavalt madala valguprotsendiga kah veel. Parem osta Myofusion või MP Combat Powder, palju odavam ja valku ka rohkem sees.(samamoodi segu erinevatest valkudest)

[Maitsvad proteiinipulbrid]

Minu hääl Muscle Pharm Combat Powderile , suts kallis aga sisu ja maitse korralik. Myofusion ja Syntha-6 ka maitse poolest ühed parimad(küll mitte valgusisalduse poolest)

[Pullid pildid netist]

Hea reklaam Olimpile ja Trecile

[Marit Bjorgeni imeline vorm.]

Suusataja kohta ebareaalne keha, oleks siis puhas sprintergi...

[Head lõppu ja sportlikku algust !]

Head uut aastat

[Ergutid ja stimulandid]

Kas oled seda 2 ka juba proovinud?Esimene versioon oli küll väga hea aga teise versiooniga on vastakad arvamused ...

Argo

Ei seda uut pole proovinud. Ma üldse ostan kofeiini vabasid nüüd ainult - muidu ajab liiga jõhkralt higistama trennis

[Ergutid ja stimulandid]

Kui ärevusega ja kofeiiniga probleeme ei ole siis BSN NO-Xplode enne trenni sisse. On ka muid sarnaseid tooteid, aga vaimselt aitab No- Xplode vist kõige paremini.

[toiduõli]

Mõningad apteegis müügil olevad oomega3 toodetee valmistamisel kasutatakse toorainena Tursa maksa. Maks on just see organ, mis tegeleb mürkainete lagundamisega. Paraku maks ei suuda kõike mürkaineid lagundada(kuna toidus on neid väga palju). Kaitsmaks teisi organeid talletab maks need mürkained endasse. Kasutades Tursa maksa toorainena satuvad tootesse ka seal olevad mürkained. Kui tervislki see toode siis on võib igaüks ise otsustada.

Muuseas nõüka ajal oli tursa maksa kasutamine kalamaksaõli tootmiseks keelatud just sel põhjusel.

Samuti on mõnigates oomega3 toodetele lisatud sünteetiline E-vitamiin. Teadlased on kinlaks teinud, et pikaajaline sünteetilise E-vitamiini kasutamine mõjub tervisele kajulikult.

Keegi ei keela kalaõli osta(mitte kalamaksa).

EDIT: oih, sellel oli juba vastatud

[Käevarred valutavad.]

Mingeid harjutusi, näiteks biitsepsitõste kangiga teete pealthaardes?

Soovitan ka sama harjutust, minul aitas hästi.

[Suhkrud?]

Järelikult mitte just kõige tervislikum viis, või mis?

Sukraloos on küll ohutu, eriti nendes kogustes, mis valgupulbrites on.

[Toidulisandite blacklist]

Mis selle Muscletech-iga on siis ? Kasutan nende lisandeid , kas peaksin mures olema ?

Nende reklaamid/etiketid liialdavad rohkem kui mõistlik oleks, lisaks päris kallis on.

[Rind ei arene]

Suru hantlitega

[Elementaarne kombo - Hera80, glükoos ja kreatiin]

Maitse vahe on, kui meeldib magus sheikk siis dekstroos teeb ilusti magusaks joogi. Malto ei ole nii magus. Kiired on nad mõlemad.

[Coca-Cola Zero ja Light]

Minu arust Pepsi max on igati parema maitsega kui coca zero - eriti koksi tehes.

[kas peaks proteiine peale trenni ka tarbima või piisab valgust?]

Oot-oot, inimene, kes alles kirjutas "Tere! Olen 20 aastane algaja. Olen trenni teinud 7 kuud." ja kes ei tea, mis asi on proteiin, nüüd üritab teha mingeid põhjapanevaid avaldusi rinnatreeningust ja treenerite ebakompetentsusest? Lubage naerda.

Minu poolt on luba antud

[Palun abi]

Kas allergia on piima valgu või piima suhkru osas?

Kui ta ütles, et piimatoodetega pole probleemi siis ikka laktoos. Üldiselt on valgupulbrites laktoosi vähe, aga päris 100% konsentraati ei vaataks igaksjuhuks.

Ei usu, et gainbolicuga laktoositalumatus tunda annaks... See ju puhta süsivesikuid täis, näpuotsatäis valku ka sisse visatud.

[Küsimus tribuluse kohta?]

no aga libiido tõus on ju otseselt seotud testosterooniga

Ju siis ei ole.

http://www.tribulus4testosterone.com/2011/...-with-tribulus/