Aloha

Njah seda olen kuulnud et kui käeluu murrad siis kasvab jämedamaks et uuesti ei juhtuks nii kergelt aga pole tahtmist siiski seda moodust järgi proovida Ja käsivarrele peab rämedalt hagu ikka andma et kont välja ei paistaks lihase alt. Tahaks veits inimlikuma viisiga jämedamaid konte.

Selline probleem, et käsivarre ja õlavarre luud on jube peenikesed pikkus on normaalne aga just laiust oleks kuidagi juurde vaja. On olemas mingeid harjutusi/ toidulisandeid/ toite mida süüa ja mida mitte süüa sooviga neid jämedamaks saada? Või ongi ainuke võimalus süüdistada halbu geene ja loota et iseenesest kasvavad? Võivad ka teised kondid jämedamaks minna aga need on kõige silma riivamamad enda jaoks. Vanust on 17 aastat.