Jump to content

maxtax

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    3

  • Liitus

  • Viimati külastanud

    Never

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

maxtax

  • Tase
    Vaatleja
  1. maxtax joined the community

  2. Triitseps ja biitseps

    maxtax vastas kasutaja Abusek topic Vana Foorum

    Mina teen nii:Esmaspäev teen ülakeha ja teisipäev teen alakeha ja nii korduvad.Kasuta biitseps 12:10;8;6;12 ja triitseps5x8

  3. suht vana teema..aga abi vajan!

    maxtax vastas kasutaja junk topic Vana Foorum

    Mulle see aitas,tee proovi.Käi nädalas 5korda jõusaalis ja tee massitrenni 12;10;8;6;4;12 ja peale trenni vänta 1L jogurt sisse(rasvata)ja söö muna .Katsu päevas süüa 6korda normaalset toitu(kartul,liha).Lihased paisuvad ja rasv kaob.Mina ei tarvita mingeid pulbreid,kulub vähem raha.

  4. miks kondid praksuvad

    maxtax postitas teemas Vana Foorum

    kas keegi oskab anda nõu,miks kondid praksuvad,kas see on normaalne,kuidas sellest lahti saada.Ise olen käinud 1,5kuud jõusaalis ja on silmaga näha,et lihased paisuvad aga kondid ikka praksuvad.
×