uskumatu

Palju õnne

Noored Lev Galjutin Sander Kuusk Raimo Tobreluts Madis Valtu Juuniorid -75kg Maiko Kängsep Maksim Zavertailo Ostroglazov Anton Juuniorid +75kg Silver Sõrmus Klassikaline Kulturism -175cm Imre Vähi Ivo Pärle Klassikaline Kulturism +175cm Taavi Koovit Argo Vaible Mihkel Jakobson Mehed -80 Andrei Abrossimov Mehed -90kg Robert Matsutsa Mehed +90kg Ott Kiivikas marek liiva Bodyfitness -163cm Janika Jürgenson Kati Grabbi Vitaliya Dmitrieva Bodyfitness +163cm Jaanika Saareleht Tiina Porgand Kelli Krichevitsus Christina Alev Natalja Song Juuniorite absoluut Lev Galjutin Bodyfitnessi võitja Imre Vähi Klassikaline kulturism mehed absoluut Imre Vähi Kulturism mehed Imre Vähi

Käi nohisevatest ja köhivatest inimestest kaarega mööda

.

.

.

Kanep püsib veres kaua... mingite juttude järgi pool aastat, teiste juttude järgi 1-3 kuud. THC kehas püsimine sõltub paljudest asjadest, näiteks kui palju üldse suitsetasid, kui kiire on su ainevahetus, kui palju tegeled spordiga, palju vett tarbid, kui palju saunas higistad, kui palju jõhvikamahla jood jne. THC ladestub rasvkudedesse ja sa kused seda üsna kaua välja. Kui kontrollis vahele jääda, siis võid isegi trahvi saada. Sõjaväkke ka ei võeta vist vastu. Kanepit tarvitades suureneb üldine väsimus ja mälu halveneb. Soovitan lugeda seda ja seda .

Muide, netipoes on ka need kindad täitsa saadaval... Sealt oleksite isegi odavamalt saanud, kui arvestada et ostusummast saab 10% fittide näol tagasi...

600

525

425

325

180

Tervislikud rasvad, mida on kasutatud tuhandeid aastaid: * Või * Veise- ja lambarasv * Searasv * Kana-, hane- ja pardirasv * Kookose-, palmi- ja seesamiõli * Külmpressitud oliivõli * Külmpressitud linaseemneõli * Merelise päritoluga õlid (Marine oils) "Uued" rasvad, mis võivad põhjustada vähki, südamehaigusi, immuunsüsteemi väärtalitlust, steriilsust, õpiraskusi, kasvuprobleeme ja osteporoosi: * Kõik hüdrogeenitud õlid * Soja-, maisi- ja saflooriõli * Puuvillaseemneõli * Rapsiõli * Kõik rasvad, mida on kuumutatud väga kõrgetel temperatuuridel (Andmed võetud lehelt http://www.westonaprice.org/knowyourfats/ )

Seda, et kui palju su keha energiat kulutab päevas, leiad siit. Sellele tuleb juurde lisada ka see, mis energia kulub füüsiliselt liikumiseks. Seda, et kui palju üks või teine toit kaloreid ja muid asju sisaldavad, leiad siit. Treener tahab, et 5 kg kuus kaotaksid- seda on suht palju. Kui joosta ei taha, siis sobib rasvade põletamiseks ka näiteks jalgrattasõit, rulluisutamine, ujumine, pallimängud jne.

Oleks ikka tore, kui teemaalgataja ikkagi oma lehitseja history´st selle artikli üles otsiks. Siis saab ka seda hinnata, kui usaldusväärne allikas see on.

Marek on saanud kunagi viienda koha Eesti meistrivõistlustel käesurumises..

Kas keegi teab, kui kõva Marek käesurumises on?

.

Ta võiks juuksed mustaks värvida, siis näeks noorem välja.

1 dl on 0,1 liitrit

.

Jaanuaris sain 2x20 kg 50 mm läbimõõduga kasutatud ketast neti kaudu ühe inimese käest 350 krooniga, seega kilohind alla 10 krooni

Umbes kümme kuud tagasi, kui kasutaja Goth tahtis konkreetset näidet toitumiskavast, siis ROtter vastas: "Ühe toidukorra näidis. Pruunista hakkliha 0,5 supilusikatäies oliivõlis ja tõsta kõrvale. Ülejäänud õlis kuumuta hakitud sibulat, küüslauku ja paprikat. Paari minuti pärast lisa viilutatud seened, suvikõrvits ja basiilik ning hauta 2-3 minutit. Maitsesta soola, pipra ja paprikapulbriga. Alanda kuumust, lisa hakkliha ja purustatud tomatid ning hauta aeg-ajalt segades veel 20 minutit."

700