Arnold
-
Sisu loend
3 236 -
Liitus
-
Viimati külastanud
-
Päevavõidud
15
Postitused posted by Arnold
-
-
Tugevast treeningust loomulikult
Ilma korraliku taastumiseta ei toimu mingit arengut,
kui siis ainult taandareng
-
Vastsel ajal on kõik ajaloohuvilised kogunenud ja jägivad igapäevaselt täienevas
rammujate ajaloogrupis moluvihos FBs gruppi.
Tule kaema https://www.facebook.com/groups/eestikulturismijoutostmisetostmiseajalugu
-
Maske viitsitakse üha vähem ette panna
-
Tubli Imre! Jätka samas vaimus
-
Hr. Margus Silbaum, kes äsja püstitas Eesti absoluutse küki rekordi 400kg, tarbib kesmiselt 70 - 100 grammi valku per. toidukord neid omakorda on tal päevajooksul vähemalt 6. Kõik sõltub eesmärkidest!
https://www.facebook.com/margus.silbaum/videos/5584861338206513
FitShop e-poes kõik valgud -20% SIIN
-
Turvalist ostlemist! FitShopi e-poes kõik hinnad all -20%!
Otse e-poodi: https://fitshop.fitness.ee/!
PS Iga ostuga kingitus kaasa!
-
Sellist vigurit kasutatkse ka CrossFiti rahvusvalistel, kestvaim ja kvaliteetseim lahendus, aga pisut kulukas ehk
Kuid öeldakse ju et: kooner ostab kaks korda, ihne kolm
https://www.gym.ee/product/assault-air-bike/
-
2011 MM kuld meeskondlikus arvestustes (EESTI)
-
Viimane trend: tõsised "valgurobotid"(Silbaum&Co.) peavad mimaalseks a 60 gr. per. kord ja nii vähemalt 5 toidukorda päevas.
-
Vähmalt SPARTA jõusaalis maski ei nõuta, veel
-
See palju lihast kuuga juurde kasvab on suht keeruline prognoosida, sõltub, kas oled algaja või juba vanakala.
Algajatel on lihaskasv märksa progressiivsem.
Kõige tähtsam, et jõunäitajad suurenevad.
Isegi, kui kaal ei muutu või isegi langeb, kuid jõud lisandub, siis ka lihased kasvavad.
-
1
-
-
Lokaalselt rasv ei kao, ta kaob ühtlaselt, kui protsess on käimas.
Vastavalt sellele kuidas on see jaotunud, kaob viimasena kohapealt, kus seda on enim.
-
Siin midagi eriskummalist pole.
Lihasmälu töötab ja lihased pole päriselt ära androfeerunud.
Kunagi saavutatud tasemele või selle lähedale pole kuigi raske jõuda.
Edasi läheb pingutamiseks, siis pead juba oma naiselt abi paluma...
-
Meeste kulturismis ongi jäänud "viimane mohikaanlane" A.A
-
-
Tahame teile teavitada rõõmustavat uudist - Fitshop.ee poodi on tunnustatud Eesti E-kaubanduse Liidu poolt Turvalise Ostukoha usaldusmärgisega!Ühtlasi oleme enimkontrollitud toidulisandite kauplus Maarjamaal.Meilt ostes võite olla kindlad, et saate turvaliselt teenindatud❣️Tuvaliselt saad oste sooritada siin: https://fitshop.fitness.ee/
-
-
Kuidas kõik alguse sai
Selleks, et EKFL ile raha teenida pidi sponsorile joogi väljamõtlema ja turundust tegema, nii oli.
2020-06-06 at 09.42.37.png
-
Iial ei või teada
-
Kas koroona?
-
-
Väike näidis, koostatud http://xn--atleetvimlemine-ysb.ee/ keskonnas.
Tähtis on järgida harjutuste kirjeldusi, mitte vahendeid, mida võib analoogidega asendada.
-
-
Seoses eriolukorraga FitShop Sparta avatud ainult tööpäevadel 9:00-17:00 !
E-pood FitShop.ee avatud 24/7Jooksval toimuv siin: https://www.instagram.com/stories/fitshop_ee/
Veel viimases super hinnaga 2.00€ 3.30€
https://fitshop.fitness.ee/batoonid-snakid/0/readmore/2751/The-Complete-Cookie/x
Boost-Up Fitness
in Blogid
Postitas · Report reply
Väga hea tekst ja sisu