Jumal666

kas see on müüt ,et kreatiin pidi peenist v2ixemax tegema???

irw

kodus on hea treenida siis keegi ei tea ,et sa trenni teed:D

Moroz

mis materjalist need p6lvesidemed on,kas elastne v6i j2ik nagu need poxisidemed.Et mul neid poxisidemeid 2 paari ,et kui kykki teha siis need peale kerida?????

puzia peax ta maha viima kiiresti siis sealt enam ei t6use ja pealegi butterbean hea l66giga.

kas see on narkarite kutsehaigus v2???

kummipuru ja vatiiniga pole ka 6iged.ja oleneb yltse kui palju oled n6us v2lja k2ima selle eest???? Bulls-i kott 4000 eek. see peax sobima kui leiad sellise.

asi on v2ga t6sine kui juba k2tte l66b.arstile kiiremas korras.

p6hiline on ,et 2ra neid kaltsukotte osta,need vajuvad alla siis ylevalt tyhi alt kivik6va.

otsi endale raske fyysiline t66 ja vihu teha seda iga p2ev.saad pekist lahti+raha ka veel

pead rohkem harjutama.isegi mu 13a vend kes 185cm ja parajalt ylekaalus, paneb krooli nagu vana tank

kui tahad poxis kui spordis kaugemale j6uda siis mina soovitax sul 1xn2dalas j6udu teha, ja vastupidavus j6udu rohkem.ylej22nud 2 p2eval k2i jooxmas.treenerilt peaxid kysima tglt seda.kuid vaata see sinu kyljes kinni Kevin rennoga-saade 2ra sealt saad harjutusi ja kuidas teha.igax juhux link ka: http://www.fitness.ee/?act=tv〈=1

teisip,neljap,reede mis te poxi trennis teete???

ma panin koormust juurde:D poole tunnine s6rk on nyyd 1h

sa v6id igap2ev joosta ja igap2ev j6udu ka teha.lihtsalt ,et hommiku jooxed ja 6htu teed j6udu.

http://www.youtube.com/watch?v=ZnAjjD0f9Mk

p2ris k6va!!!6nnitlused!!!

Eesti

FAIL:D

palju nende kaalu vahe oli siis? Silvia peax olema 138 ja Putsia sama enam v2hem????

aga mis m6te on yltse vigasena v6istlema minna?

kui sul see pekk k6hul on tekkind depresiooni tagaj2riel siis see ei l2hegi p2ris 2ra.

t2psemalt siis olex vaja olympia t6stmise treening kava????

Algaja kava lahkan. 2xn2dalas on trenn. Esimesed 2 n2dalat on see rinnale v6tt ja rebimine ilma milleta??? Power clean with no dip??? Power snatch with no dip???