JT
-
Sisu loend
57 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Postitused posted by JT
-
-
Endal on olnud paar korda valu, mida kirjeldatakse SELLES teemas. Nädalane puhkus aitas sellest jagu saada.
-
Ma kuulun ka nende inimeste hulka, kellel laseroperatsioon tehtud. Tehtud sai see juba 7 aastat tagasi ja siis oli nägemine -5. Hetkel aga tundub kõik korras olevat. Ei kahetse antud investeeringut üldse.
-
Ei hakka uut teemat tegema, aga äki keegi soovitaks, millega asendada see harjutus "Kõhuli trenazööril jalgade kõverdamine", sest mul käib seda harjutust tehes põlve tagaosas olevatest kõõlustest justkui mingi raks läbi.Jõutõmme sirgete jalgadega äkki?
http://www.fitness.ee/lehed/tooriistad/har...agaosa/130.html
-
2 ja mesomorph
See ületreenimise ja ülepigutamise ohu jutt on muidugi õige minu puhul nagu vene keeles öeldakse; sila jest uma netu
Ja see vene keelne ütlus oli - sila jest, uma ne nado!
-
-
Üks muljetavaldavamaid videoid mida ma näinud olen: http://www.ironscene.com/videos/1454_pyrros_dimas_trainingVaadake milliseid raskuseid ta nagu muuseas tõstab, sealjuures on soorituste tehnika perfektne. Uskumatu jõud, kiirus, täpsus, paindlikkus.
See viimane 200kg lendas nagu oleks tühi kang. Tõesti jõhker.
-
Videos hoitu kahte ketast käes, mitte ühte.Mis aga siis saab kui 2 ketast raskuselt liiga kergeks ühel päeval osutuvad?
siis hoiad kauem!
-
Mismoodi nende ketastega käsivarsi treenitakse:Forearms:
Weight plate pinches. Yeah yeah, most people would be saying wrist curls. But nothing beats holding on to a heavy weight for a long as you can take your forearms burning!Hoitakse seistes lihtsalt sõrmedega kettast niikaua kinni kui võimalik või?
Peaks ise ka katsetama
-
Õnnitlused ka minult!
-
Kas keegi teab, miks ta saalist nii kaua üldse eemal on olnud ? Praegu hea muidugi ta kiiret arengut jälgidaKiire otsimise peale leidsin sellise põhjenduse ja selle siit.
Q. You haven't competed since the 2003 Mr. Olympia. Why haven't you competed lately?
KL: The reason why I haven't competed this year is because I had knee surgery in August. I had a torn meniscus. So, that's why I won't be in the 2004 Mr. Olympia. This will be the first Mr. Olympia I have ever missed. Prior to that, the reason why I haven't been competing a lot is because my life has changed. I've moved to California, and I'm just more focused on me as a person and things in my life that are going to be there after I'm done competing.
-
Keegi teab palju mehele pikkust kaalu on?http://en.wikipedia.org/wiki/Kevin_Levrone
Pikkuse peaks sealt leidma, kaalu koha pealt ei oska öelda, kui ajakohane see on.
-
180, 88, 27
-
Ma ütleks teema algatajale lihtsalt, et liigne agarus on ka ogarus. Nagu eespool juba öeldi, siis katseeksitusmeetod on kõige parem meetod, sest kõigile ei sobi ühesugused asjad. Oluline on leida enda jaoks sobivaimad treeningmeetodid. Treeni, puhka ja katseta, küll sa aru saad, kui su keha millegile positiivselt või negatiivselt reageerib.
-
Burnshield teeb olemise paremaks, nagu ka eelpostitaja mainis.
-
Olen siis viimastel päevadel enda jaoks avastanud üllatavalt hea maitsega ja mõnusa koksi söögi kõrvale : banaan tükeldatult, kohupiima, metsmarjade ja viinamarja mahla ning piima kokku mikserdatuna. On see normaalne hommikusöögi kõrvale või on seal midagi liiga vähe, liiga palju või on see suisa aja- ja toiduainete raiskamine ?
Arvuta kaloraaž kokku, äkki piisab selles lihtsalt hommikusöögiks!?
-
Kõva saavutus, õnnitlused ka minu poolt Hr Koovitile!
-
-
-
...on veel yks kummaline syndroom.Inimene arvab alati, et nyyd on ta tark. See, mida toetab hetketrend, ongi 6ige (ma ei v2ida, et see automaatselt ka vale oleks...).
Sama arvamus oli teadlastel ja nii 8elda meinstriimi meedikutel ka keskajal jne. Me vaatame tagasi ja leiame, et aadrilaskmine l6ppes aeg ajalt letaalselt ja elavh6beda s88mine ei olnud 6igustatud. Tutvuge raviv6tetega l2bi ajaloo! Kuid mingil hetkel oli see teaduse viimane s6na...
Me ise oleme yle elanud nn kolesteroolibuumi, mis meinstriimi poolt kahjuks ei ole ikka veel l6ppenud.
Kui mina t88tasin Naistekliinikus, siis soovitati naistele X hotmoonpreparaate, v2ites, et see on v2ga hea, kuid Y, mis oli enne, oli v2ga halb.
Ega ei ole kerge hoida tasakaalu, kuid ... mina kasutan yhte v6tet. Kui asi l2heb kysitavaks, siis ma uurin, mida r22gib selle kohta meditsiin, mis on pysinud aastatuhandeid muutumatuna... ja symptom on symptom. Valu k6rvaldamine, palaviku alandamine, nohu ravimine jne ei ole alati 6igustatud. Parim viis on siiski minna sygavuti ja leida see p6hjus (t2nap2eva meditsiin k6rvaldab peaasjalikult sympomeid, mitte p6hjusi...).
Ehk siis toimub pidev evolutisoon.
-
Ma rääkisin rattast. Ratas jääb ikka ja alati ümmarguseks, teda ei saa leiutada kandilisena, sest siis ta ei ole ratas.Leiutamine on üks asi, täiendamine aga teine.
-
tõsine promo käib neh?Eks see teemapüstitus pani sellele promole ka aluse.
-
Tänud hea ülevaate eest ja õnnitlused kõigile!
-
"Anna aega atra seada" - Väikeste uhvopervode versioon
-
Anna aega atra seada - Green man edition
YouTube videod
in Vaba foorum
Postitas · Report reply
Väheke MMA'd siia lumisesse päeva : )