argoll

Edu saavutad sa AINULT järjepideva tööga.Defineeri "head tulemused"?Õpi oma keha tundma, loe artikkleid ja rassi saalis. See ongi edu võti Argo

Kui sa teed trenni harrastussportlase stiilis, siis söö nagu loom ja ära üle 4x nädalas trenni tee.Kasvamiseks peab ka aega jääma.Muidugi on kõik väga individuaalne.Tulemusi oota ikka peale aasta möödumist ... Kõike ilusat, Argo

Neljapäeviti on Viljandi Spordikooli jõusaalis naistele spets päev koos treeneriga.Mine kohale ja kindlasti saad abi.Kellaaega täpselt ei mäleta aga kodulehelt uuri välja. Argo

Mõtlesid saada?Tahad, et keegi ennustaks kohvipaksu pealt, kui suureks sa paisud?Kui on suured sportlikud eesmärgid nagu sa kirjutad, siis küsi midagi targemat Jõudu, Argo

Number tekitab alati inimestes eelarvamust.Vaevalt, et keegi oleks talle 31 pakkunud

Aga ma pakun, er nr. 4 on kõige paremas vormis üldse neist Kenad on nad kõik

Sina peaksid kindlasti keedumuna sööma.Praetud toidud ei ole kõige parem variant. PS: Iseenesest ei ole sinu menüül väga vigagi aga mulle tundub, et sa jätatd midagi rääkimata

1) kõige ilusam on naiselik liivakell 2) puupakud ei meeldi ( puudub talje ) 3) see tahtmine on juba saadud 4) ülbed naised on koledad Argo

Tundub, et kas maailm on hukas või on noorus hukas Mees sa oled 13 ja kindlasti viskad veel tublisti pikkust juurde. Unusta ära igasugune dieet vms ja lihtsalt tunne elust mõnu Argo

Ma usun, et sinu kurikuulus dieet on 0 rasvasisaldusega.Sellest ka pidev näljatunne. Jõudu, Argo

Mul oli üks töökaaslnae, kes samuti peale sünnitust võttis 10kg juurde.Talle tundus ka, et ei olegi võimalik endist kaalu enam tagasi saada.Läks siis 3a mööda ja nüüd ei tunnegi enam ära .Tundub, et sinu tuttavate naiste haigus on LAISKUS Jõudu, Argo

Kui sa oled ikka noor mees, siis tuleb seda muskulit ka ilma toidulisanditeta.Kui ma ennast liigutama hakkasin, siis jõin peale trenni 1L piima ja sõin kurguauguni täis Uskuge mind see töötab paremini, kui Teie kallid toidulisandid.Sööge, sööge ja veelkord sööge ja olge järjepidevad!Härra Rotteri soovitatud menüü on 10p vääriline! Argo

Mina usun, et ega see jutt nüüd VÄGA vale ei olegi.On ju loogiline, et treenides suuremate raskustega ( enda maxist 90% ) stimuleerib see lihaste kasvu palju rohkem ja puhkus käib sinna juurde ... Argo

Minul näiteks lõigati ige pealt lõhki ja hammas kasvas kenasti välja.Kui ma ei eksi, siis see kasvas 7-8a Kui sa viivitad, siis läheb igeme alt lihtsalt mädanema ja lõpuks muutub valu väljakannatamatuks Argo

300

Ja miks mina ei võitnud?

1200

Sinu jutus on midagi väga, väga valesti.42 cm biitsa on väga ilus käsi ( räägid, et lihas on ilus ).Ainuke võimalik variant on tõesti see, et sinu ülejäänud keha on sardell ( nagu sa siin kirjeldad ).Tee ülakehast ja külgvaates üks pilt ja asi on kohe selge Edu, Argo

Ma usun, et võib juba õnnitleda võidu puhul

Mina arvan, et sa koormad oma jalad liialt ära ja need lihtsalt ei kasva aga eks see kõik oleneb ka treenituse astmest.Pigem tee 1x nädalas ala 5x6 ( 80-90% maksimumist ).Tsiteerides Hr. Bonsunat - kui Te ei puhka, siis ei kasva tee mm ka Kdima õiged sõnad ikka Argo

Võta igal õhtul ( dieedi ajal ) supilusikatäis kalaõli ( näiteks Mölleri kalamaksaõli ). Argo

1000

Mulle meeldis Traffic, «See päev»

850

Sina oled küll imemees 3 kuuga pea 6cm biitsa juurde