Kask

The hulk is back .

Tankist Unt .

Rinnapoiss biitsepsit näitamas .

.. Et leida kena prints , tuleb suudelda palju konnasid .

kui sa oled noor, alles algad jõutrenniga, siis soovitatakse lihase tugevdamise eesmärgil rohkem seeriaid ja kordusi teha .

Ott Kiivikas +

Niiet vähe kordusi ja suured raskused? - ma olen kuulnud, et loeb korduste arv, mitte see kas sa teed 2*150 vaid see, et sa teed 6*70 vms .

ohohoohooo , mis eine . Pidi ikka suur nälg olema

Võibolla on asi ka selles, et kui küsida üle siis saad oma vastuse kiiremini?

Olen täiesti nõus sellega , et jõusaalis (eriti suvepoole) on sellist rahvast, kes asjast midagi ei jaga. Harjutused on rind, kõht ja nad on veel väga ülbed selle üle , õpetavad teisi ja mulisevad .

Sellist asja igapäev ei näe , tublid

Kui ma ei eksi , siis praegune Eesti rekord peaks olema 270kg . edit: sain eelmisest küsimusest valesti aru .

Palju palju õnne ja HOIA KÕVA! * Video on hea

5 aastasena oleks ma salmonelloosi kätte ära peaaegu surnud .. Aga see oli kodukana munadest , mitte poe omadest . Viibisin pool suve Tartu haiglas , alguses vaakusin elu ja surma vahel , hiljem läks paremaks . Eks see vastavalt eale kah muutub , aga poemunadelt salmonelloos saada on tõenäosus väga väike

Ja kui mõtlema hakata , siis väga paljud puuviljad mis tuuakse kaugelt on pool toored .

Ongi nii? ma olen just aru saanud , et enne trenni teed sooja - poksid poksikotti aeroobsena.

Esimesel lehel olevad pildid olid küll kenad;) , need siin üleval küll ahvatlevad pole enam ..

Sa said mu mõttest aru küll .

Head vabariigi aastapäeva! Tegelikult ma ei saa aru kuidas saab Eesti vabariik olla vaba 91 aastat? Me oleme olnud ju vaevalt 40 aastat , see suht häirib , kuna vahepeal olime mingi 50 aastat NSV all ju ..

mõned fitnessi tädid näevad küll head välja

Kui võtta seda mis siin samas foorumis on räägitud siis trenni kõrval pidi see hästi natukene aitama küll . * ma ei kruttinud alla , niiet minu viga .

Jaa , tõesti palju õnne! Suht imetlusväärne uudis ikkagi .

- ei näed , ikkagi on ka mõni valge

Väga hull ikka , kusjuures on mitmeid neegreid netis kes selliseid asju teevad .. kas siis valge inimene ei suuda seda või ta lihtsalt ei tee seda?

Sel aastal oli üldse jama lauludevalik , aga ega nüüdki paremini pole läinud , vastupidi .